РАЗМИНКА В ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ // WARM-UP IN RHYTHMIC GYMNASTICS //

Всем привет. Вот так я разминаюсь перед каждой тренировкой. Полный комплекс упражнений на ноги, руки и спину. Да и вообще на все группы мышц. ********** Hello everyone. That's how I warm up before every workout. A full set of exercises for legs, arms and back. And in general for all muscle groups. ********** 大家好。. 这就是我每次锻炼前热身的方式。 腿部，手臂和背部的全套练习。 而在一般的所有肌肉群。 #тренировка #разминка #художественнаягимнастика #художественнаягимнастика2022 #rhythmicgymnastics #proгимнастика #прогимнастика #бп #мяч#спорт #художественнаягимнастика #rhythmic #rhythmicgymnastics2022 #rhythmicgymnasticsrussia #rhythmicgymnasticstraining #спортсмен #спортсменка #спортмотивация #спортзал #спортивныйинтере