ВЕЧЕРНЯЯ ЗАМИНКА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ И ХОРОШЕГО СНА / ВЕЧЕРНЯЯ ЗАРЯДКА 15 МИНУТ

Uploaded By: Myvideo

Published on

12 Feb 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Открой SMSTRETCHING в своем городе - Привет! Попробуй SMSTRETCHING Live — тренировки в прямом эфире каждый день! Первые 5 дней бесплатно по ссылке - Заниматься можно на сайте или через приложение SM LIVE. Более 15 направлений в прямом эфире и в записи! 😍 Сегодня мы подготовили для тебя вечернюю заминку для расслабления и хорошего сна! Делай эту вечернюю зарядку на 15 минут перед сном 🔥 Вечерняя заминка - это спокойная тренировка в расслабленном темпе во время которой ты сможешь замедлиться и восстановиться. Тебя ждут статические упражнения для всех групп мышц и растяжка. Хочешь расслабиться в конце рабочего дня, растянуться, проработать мышцы бёдер, спины, ног, рук и плечевого пояса? Вечерняя растяжка на 15 минут поможет отлично провести вечер и крепко уснуть. Перед сном необходимо привести в норму пульс, температуру тела и частоту дыхания. А также -

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UHQ4R0NjQUJpNGszc3pOZ0JUSFJxUjQ1eHdjVENHeEVmeXpENTh6QURuMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

МЯГКАЯ РАСТЯЖКА - ЗДОРОВАЯ ГИБКОСТЬ - эффект массажа!

1 week ago

00:21:32

МЯГКАЯ РАСТЯЖКА - ЗДОРОВАЯ ГИБКОСТЬ - эффект массажа!

1 60%

Вечерний Дно. Встреча РА1 и РА2. Задержка поезда Псков Москва

2 weeks ago

00:35:31

Вечерний Дно. Встреча РА1 и РА2. Задержка поезда Псков Москва

1 69%

ЙОГА-РАСТЯЖКА на ВСЁ ТЕЛО. Мягкая йога для всех. 22 минуты.

2 weeks ago

00:22:01

ЙОГА-РАСТЯЖКА на ВСЁ ТЕЛО. Мягкая йога для всех. 22 минуты.

1 13%

Вечерняя заминка для расслабления перед сном

3 weeks ago

00:14:21

Вечерняя заминка для расслабления перед сном

113 76%

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА15 минут

3 weeks ago

00:17:38

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА15 минут

7 40%

РАССЛАБЛЯЮЩАЯ ЙОГА 25 минут

3 weeks ago

00:24:18

РАССЛАБЛЯЮЩАЯ ЙОГА 25 минут

18 51%

ЙОГА-РАСТЯЖКА на ВСЁ ТЕЛО. Мягкая йога для всех. 22 минуты

1 month ago

00:22:00

ЙОГА-РАСТЯЖКА на ВСЁ ТЕЛО. Мягкая йога для всех. 22 минуты

627 71%

ВЕЧЕРНЯЯ ГАРМОНИЗИРУЮЩАЯ ПРАКТИКА

1 month ago

00:19:51

ВЕЧЕРНЯЯ ГАРМОНИЗИРУЮЩАЯ ПРАКТИКА

1 94%

Вечерняя заминка 15 минут

2 months ago

00:14:03

Вечерняя заминка 15 минут

2.4K 68%

ЧС в Воронеже. Убийства российских пленных. Задержки рейсов в Шереметьево| Стрим. Жеребцова

2 months ago

01:00:04

ЧС в Воронеже. Убийства российских пленных. Задержки рейсов в Шереметьево| Стрим. Жеребцова

13.8K 32%

Движение - это жизнь! Бежим, улыбаемся и машем

2 months ago

00:12:08

Движение - это жизнь! Бежим, улыбаемся и машем

1 64%

Выполняйте 8-минутную Тренировку Перед Сном. Через Месяц Результат Удивит Вас

3 months ago

00:13:57

Выполняйте 8-минутную Тренировку Перед Сном. Через Месяц Результат Удивит Вас

1 45%

ГИМНАСТИКА для ПРОФИЛАКТИКИ и ЛЕЧЕНИЯ ГРЫЖ и ПРОТРУЗИЙ от Егора Рубанова

3 months ago

00:08:42

ГИМНАСТИКА для ПРОФИЛАКТИКИ и ЛЕЧЕНИЯ ГРЫЖ и ПРОТРУЗИЙ от Егора Рубанова

1 88%

Научпост: иммунный сбой аллергия или ОРВИ // Видеоподкаст

5 months ago

00:28:57

Научпост: иммунный сбой аллергия или ОРВИ // Видеоподкаст

1.5K 73%

Напряженность у границы / Заводы теряют рынки / Задержки поездов // Новости Беларуси

5 months ago

00:08:23

Напряженность у границы / Заводы теряют рынки / Задержки поездов // Новости Беларуси

1 54%

Бокс - спорт нищих! Тяжёлая тренировка на боксерских мешках

6 months ago

00:16:35

Бокс - спорт нищих! Тяжёлая тренировка на боксерских мешках

1 87%

ТРЕНЕР Силовая тренировка на мешках / Как тренируются лучшие боксеры России

6 months ago

00:16:34

ТРЕНЕР Силовая тренировка на мешках / Как тренируются лучшие боксеры России

130 7%

УЧИМСЯ ДЫШАТЬ И РАССЛАБЛЯТЬ ТЕЛО перед сном / Вечерняя заминка 15 минут

6 months ago

00:14:30

УЧИМСЯ ДЫШАТЬ И РАССЛАБЛЯТЬ ТЕЛО перед сном / Вечерняя заминка 15 минут

32 67%

Пранаяма с задержками дыхания | дыхательные практики | задержки дыхания | пранаяма 35 минут

7 months ago

00:36:02

Пранаяма с задержками дыхания | дыхательные практики | задержки дыхания | пранаяма 35 минут

403 50%

ВЕЧЕРНЯЯ ЗАМИНКА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ И ХОРОШЕГО СНА / ВЕЧЕРНЯЯ ЗАРЯДКА 15 МИНУТ

7 months ago

00:15:02

ВЕЧЕРНЯЯ ЗАМИНКА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ И ХОРОШЕГО СНА / ВЕЧЕРНЯЯ ЗАРЯДКА 15 МИНУТ

1 6%

Казанские водители будут платить за задержку общественного транспорта

8 months ago

00:00:13

Казанские водители будут платить за задержку общественного транспорта

1.5K 89%

Ж.П.В. Предновогодние вечера

10 months ago

00:01:18

Ж.П.В. Предновогодние вечера

551 65%

Вечерняя заминка с мячиком!

11 months ago

00:00:58

Вечерняя заминка с мячиком!

192 6%

Вечерний субботний кинозал: Думаю, что задержка с выпуском этого мини-фильма была оправданной. Ещё раз говорю спасибо парням из

11 months ago

00:10:09

Вечерний субботний кинозал: Думаю, что задержка с выпуском этого мини-фильма была оправданной. Ещё раз говорю спасибо парням из

53 40%

0 Comments

Guest