Качественная заминка и работа над подвижностью. 3 - Трицепс (Смирнов Александр SuppleFit)

Uploaded By: Myvideo

Published on

7 Nov 2016

9 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Канал на youtube: Блог вконтакте: Моя страница вконтакте: Помощь в заработке на Ютубе: Заминка - важный элемент тренировочного режима. Она помогает избавиться от напряжения, “забитости“ мышц после нагрузки, тем самым облегчая кровообращение и улучшая восстановление. Плохая гибкость мышц искажает наши движения, делая их неэффективными, а в некоторых случаях вообще лишает нас возможности выполнять

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UHEvMGJTSGJxNWVkQ1NiVlFWL2JkblRxb09NZmpnVXN1QXl4NDNBNWNRbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ЗА 5 МИНУТ Максимально эффективные упражнения за минимум времени дома!

3 months ago

00:05:58

ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ЗА 5 МИНУТ Максимально эффективные упражнения за минимум времени дома!

1 31%

ТИХОЕ КАРДИО ДОМА СЖЕЧЬ ЖИР БЕЗ ПРЫЖКОВ, СТОЯ, ИДЕАЛЬНО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

3 months ago

00:12:47

ТИХОЕ КАРДИО ДОМА СЖЕЧЬ ЖИР БЕЗ ПРЫЖКОВ, СТОЯ, ИДЕАЛЬНО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

1 8%

ПРЕСС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 7 МИНУТ ПРОСТЫЕ, НО САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ без скручиваний, с паузами

3 months ago

00:08:11

ПРЕСС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 7 МИНУТ ПРОСТЫЕ, НО САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ без скручиваний, с паузами

7 57%

УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ЗА 2 НЕДЕЛИ Супер фитнес-марафон 14 дней! полная трансформация

4 months ago

00:16:20

УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ЗА 2 НЕДЕЛИ Супер фитнес-марафон 14 дней! полная трансформация

1 26%

ПОЛУЧИ ИДЕАЛЬНЫЙ ПРЕСС ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ Как убрать живот Лучшие упражнения, чтобы накачать пресс

5 months ago

00:05:51

ПОЛУЧИ ИДЕАЛЬНЫЙ ПРЕСС ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ Как убрать живот Лучшие упражнения, чтобы накачать пресс

4 28%

МОЩНЫЙ СУПЕРСЕТ ДЛЯ БЁДЕР ДОМА// тренировка на 5 минут, 2 простых упражнения, максимальное жжение!

5 months ago

00:06:51

МОЩНЫЙ СУПЕРСЕТ ДЛЯ БЁДЕР ДОМА// тренировка на 5 минут, 2 простых упражнения, максимальное жжение!

1 67%

Какое КАРДИО делать для Рельефа и Дыхательной Системы без потери МЫШЦ

5 months ago

00:18:47

Какое КАРДИО делать для Рельефа и Дыхательной Системы без потери МЫШЦ

1 91%

ТВОЯ РАСТЯЖКА ДЛЯ СПИНЫ Здоровая и гибкая спина //Упражнения для гибкости и снятия напряжения

5 months ago

00:10:54

ТВОЯ РАСТЯЖКА ДЛЯ СПИНЫ Здоровая и гибкая спина //Упражнения для гибкости и снятия напряжения

1 30%

МИНИ-КОМПЛЕКС ЛФК при шейном остеохондрозе. Просто и эффективно!

6 months ago

00:09:51

МИНИ-КОМПЛЕКС ЛФК при шейном остеохондрозе. Просто и эффективно!

1 22%

Цифровой апокалипсис: ВСЕМИРНЫЙ сбой в работе Интернета | Джимми Дор

6 months ago

00:15:02

Цифровой апокалипсис: ВСЕМИРНЫЙ сбой в работе Интернета | Джимми Дор

1 69%

Результат женщины по Артрозу (73 года). Результат по задержке речи у ребёнка.

7 months ago

00:01:48

Результат женщины по Артрозу (73 года). Результат по задержке речи у ребёнка.

1 29%

Aura Indigo 877DSP ГУ которое имеет восемь каналов, задержки и отличный кроссовер

8 months ago

00:42:39

Aura Indigo 877DSP ГУ которое имеет восемь каналов, задержки и отличный кроссовер

1 47%

Как правильно дышать. Исцеление дыханием. Практика задержки дыхания. Стояние на голове.

10 months ago

00:32:17

Как правильно дышать. Исцеление дыханием. Практика задержки дыхания. Стояние на голове.

1 70%

Как сделать видеопоздравление с днем рождения

10 months ago

00:05:32

Как сделать видеопоздравление с днем рождения

1 23%

Танец живота Monahos для начинающих.

10 months ago

00:03:26

Танец живота Monahos для начинающих.

1 22%

АСМР. Климатический сбой 1978 года. Сильнейший холод в истории. ASMR about frozen new year in 1978.

11 months ago

00:17:42

АСМР. Климатический сбой 1978 года. Сильнейший холод в истории. ASMR about frozen new year in 1978.

1 21%

Кроссфит тренировка в домашних условиях | sindirina1

11 months ago

00:31:18

Кроссфит тренировка в домашних условиях | sindirina1

2 57%

Что же такое протокол NDI. Как строить на NDI. Где его использовать. Насколько критичны задержки.

11 months ago

01:53:46

Что же такое протокол NDI. Как строить на NDI. Где его использовать. Насколько критичны задержки.

1 24%

Интенсивная Тренировка ПРЕССА. ПЛАНКА 10 Минут #4 Часть (Просто Повторяй За Мной)

11 months ago

00:11:05

Интенсивная Тренировка ПРЕССА. ПЛАНКА 10 Минут #4 Часть (Просто Повторяй За Мной)

6 15%

ВЕЧЕРНЯЯ ЗАМИНКА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ И ХОРОШЕГО СНА / ВЕЧЕРНЯЯ ЗАРЯДКА 15 МИНУТ

12 months ago

00:15:02

ВЕЧЕРНЯЯ ЗАМИНКА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ И ХОРОШЕГО СНА / ВЕЧЕРНЯЯ ЗАРЯДКА 15 МИНУТ

1 17%

ЗАРЯДКА для ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ на ВСЁ ТЕЛО

1 year ago

00:30:23

ЗАРЯДКА для ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ на ВСЁ ТЕЛО

1 24%

Уходим из фигурного катания! Надоело! Почему сейчас Ответ в видео!!! Figure skating!

1 year ago

00:43:07

Уходим из фигурного катания! Надоело! Почему сейчас Ответ в видео!!! Figure skating!

1 53%

Табата тренировка в планке. Тренировка кора за 4/8 минутБЕСПЛАТНАЯ ТАБАТА-НЕДЕЛЯ с VVPROFITNESS

1 year ago

00:08:51

Табата тренировка в планке. Тренировка кора за 4/8 минутБЕСПЛАТНАЯ ТАБАТА-НЕДЕЛЯ с VVPROFITNESS

1 20%

Заминка после тренировки. Растяжка и восстановление

1 year ago

00:12:44

Заминка после тренировки. Растяжка и восстановление

1 60%

0 Comments

Guest