Как правильно развивать Гибкость | Школа роликов RollerLine

Uploaded By: Myvideo

Published on

5 Jul 2020

15 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сегодня у нас гибкость! Нужно ли нам разминать суставы, или только мышцы? Зачем нам знать три разных вида гибкости? Исчерпывающие принципы тренировок и все способы развить гибкость. В кадре Анна Югай — кандидат наук физического воспитания и спорта, автор книги «Технико-тактические действия в скоростном беге на роликовых коньках» (2017), основатель и руководитель клуба Uskate @uskate_speedskating_club, победитель чемпионатов России, СНГ и международных марафонов (в том числе легендарной суточной гонки «Ле Манс»). Гибкость — наше все!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UHAxbjB4dlpDNFJ6YTNKZC9Dd1hHOFlTYjdNQWdVK2FpNnBCV3gyWFN2Yz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Александр Николаевич Парамонов в суде. Раскрытие правды о Корпорации РФ - Россия

5 days ago

00:22:53

Александр Николаевич Парамонов в суде. Раскрытие правды о Корпорации РФ - Россия

1 50%

Почему болит поясница Как делать наклон грамотно

5 days ago

00:00:38

Почему болит поясница Как делать наклон грамотно

3 70%

Как правильно выбирать родину

5 days ago

00:00:58

Как правильно выбирать родину

1 35%

На Земле начинается то, к чему многие не готовы: поле изменилось до неузнаваемости! Михаил Агеев

6 days ago

01:12:29

На Земле начинается то, к чему многие не готовы: поле изменилось до неузнаваемости! Михаил Агеев

11 39%

Худеем лежа. Минус 4 см за 5 минут в день! Метод Фукуцудзи.

6 days ago

00:28:15

Худеем лежа. Минус 4 см за 5 минут в день! Метод Фукуцудзи.

75 46%

4 рецепта начинок для онигири. Самые популярные виды онигири в Японии!

1 week ago

00:08:01

4 рецепта начинок для онигири. Самые популярные виды онигири в Японии!

25 87%

Ловушка счастья: пятничные алкоголики и как распознать угрозу

1 week ago

00:31:12

Ловушка счастья: пятничные алкоголики и как распознать угрозу

1 82%

Как правильно общаться с отключателями энергоснабжения, потому что они основ не знают.

1 week ago

00:32:14

Как правильно общаться с отключателями энергоснабжения, потому что они основ не знают.

6 36%

НОВИНКА!ДОКТОР БОЖЬЕВ.БИОРИТМЫ И ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА.

1 week ago

00:12:19

НОВИНКА!ДОКТОР БОЖЬЕВ.БИОРИТМЫ И ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА.

1 73%

КАК сделать сад с обложки ЖУРНАЛА за 20 минут! ПРОСТО посмотри на это!

1 week ago

00:19:14

КАК сделать сад с обложки ЖУРНАЛА за 20 минут! ПРОСТО посмотри на это!

1 28%

Как притянуть ВСЁ, о чём мечтаешь Как исполнить ВСЕ желания и изменить свою жизнь навсегда

1 week ago

00:10:33

Как притянуть ВСЁ, о чём мечтаешь Как исполнить ВСЕ желания и изменить свою жизнь навсегда

1 90%

Как правильно пить соду

1 week ago

00:01:00

Как правильно пить соду

4 41%

2025 02 02 12 01 20+++АКАДЕМИЯ АЛЬФА23 ТРАМП ПРОБЛЕМЫ УПРАВЛЕНИЯ ЗАКОНЫ США ЕС ИИ OpenAI ПЕДЕРАСТЫ

1 week ago

00:56:01

2025 02 02 12 01 20+++АКАДЕМИЯ АЛЬФА23 ТРАМП ПРОБЛЕМЫ УПРАВЛЕНИЯ ЗАКОНЫ США ЕС ИИ OpenAI ПЕДЕРАСТЫ

1 10%

По каким официально принятым духовным (религиозным законам) принципам существует РФ

2 weeks ago

01:56:24

По каким официально принятым духовным (религиозным законам) принципам существует РФ

1 16%

Дисгармония в семейных отношениях. Кармические связи прошлых жизней/Часть 1

2 weeks ago

00:20:21

Дисгармония в семейных отношениях. Кармические связи прошлых жизней/Часть 1

1 76%

ОСНОВЫ САМОИСЦЕЛЕНИЯ. Вебинар о Здоровье

2 weeks ago

02:12:21

ОСНОВЫ САМОИСЦЕЛЕНИЯ. Вебинар о Здоровье

1 59%

Что нельзя есть на завтрак. Каким должен быть правильный завтрак .

2 weeks ago

00:02:20

Что нельзя есть на завтрак. Каким должен быть правильный завтрак .

1 7%

Как избежать боли в спине при сидячей работе Простые упражнения на каждый день

2 weeks ago

00:05:28

Как избежать боли в спине при сидячей работе Простые упражнения на каждый день

1 89%

Лёгкая установка DeepSeek и тест его функционала насколько он хорош

2 weeks ago

00:31:25

Лёгкая установка DeepSeek и тест его функционала насколько он хорош

5 32%

Самый быстрый способ стать богатым! Важный вывод Эдуарда Гуриновича

2 weeks ago

00:59:59

Самый быстрый способ стать богатым! Важный вывод Эдуарда Гуриновича

1 85%

Как правильно загадывать желание Метод психолога Татьяны Мужицкой

3 weeks ago

00:01:00

Как правильно загадывать желание Метод психолога Татьяны Мужицкой

2 5%

Звукоизоляция и шумоизоляция в деревянном доме - как правильно сделать

3 weeks ago

00:20:01

Звукоизоляция и шумоизоляция в деревянном доме - как правильно сделать

1 53%

Будущее России начинается с молодёжи

3 weeks ago

00:02:20

Будущее России начинается с молодёжи

3 85%

Просто смешайте Капусту и 2 яйца! Ужин за 5 минут, который ПОКОРИЛ Мир!

3 weeks ago

00:19:54

Просто смешайте Капусту и 2 яйца! Ужин за 5 минут, который ПОКОРИЛ Мир!

1 61%

0 Comments

Guest