Myvideo

Guest

Login

Разминка и здрава. Общее понимание первой части разминочного комплекса. С чего нужно начинать разминку после дыхания.

Uploaded By: Myvideo
460 views
0
0 votes
0

“Здрава“ - это система разминки на трёх составляющих. Растяжка, круговые движения и восьмёрки. Всё выполняется в единстве и не раздельности. Нельзя, по системе “Трилистник“ начинать разминку тела с круговых движений или восьмёрочных. В начале, после дыхания, нужно обязательно растянуть (потянуть) основные мышечные группы тела.

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later