КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 2 НЕДЕЛИ

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Jan 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Жиросжигающий комплекс MIXIT Transform me: Скраб MIXIT Термо-гель MIXIT Крем-баттер MIXIT ►Предыдущий выпуск: ►Мой Instagram: Всем привет, с вами Соколова Мария и сегодня вы узнаете как накачать пресс за 2 недели будь то в зале или в домашних условиях. Вас ждет тренировка, во время которой мы будем выполнять такие упражнения как прямые скручивания, планка, складка со статикой и будда кранч. Данный комплекс можно выполнять как подросткам, так и девушкам, которые хотят иметь рельефный и красивый пресс. Но еще не забывайте про правильное питание и режим. Приятного просмотра. ►Мой ВК: ►Мой Instagram: ►Лучшее спортивное питание: «Промокод для скидки SOKOL» Реклама и сотрудничество: @

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UGJFTzd1TnBiSTNBME1BVXNZdDhCbDlDNnBteGR6bDJwbzZNOWVMZzlBOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

От Обезьяны до Арнольда. Как культ тела захватил мир и зачем нужны мышцы Год мышц | Фильм #1

1 month ago

00:48:39

От Обезьяны до Арнольда. Как культ тела захватил мир и зачем нужны мышцы Год мышц | Фильм #1

8 15%

НАКАЧАЙ ГРУДЬ ЗА 6 МИНУТ В ДЕНЬ ( В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ )

2 months ago

00:05:41

НАКАЧАЙ ГРУДЬ ЗА 6 МИНУТ В ДЕНЬ ( В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ )

1 82%

Красивая снизу до верху если делаешь эти упражнения для пресса Как убрать живот получая удовольствие

2 months ago

00:49:54

Красивая снизу до верху если делаешь эти упражнения для пресса Как убрать живот получая удовольствие

4 81%

Почему худой штурмовик круче качка

2 months ago

00:01:00

Почему худой штурмовик круче качка

1 79%

ФУРСОВ: Америка великая и глобалисты накачка Украины оружием и СВО COVID-19 и новый вирус

2 months ago

01:00:36

ФУРСОВ: Америка великая и глобалисты накачка Украины оружием и СВО COVID-19 и новый вирус

1 67%

Как Китайцы испортили нам рыбалку...Открытие лодочного сезона 2024

2 months ago

00:32:28

Как Китайцы испортили нам рыбалку...Открытие лодочного сезона 2024

1 66%

АНТИСКУФ НЕ СДАЕТСЯ / НАКАЧАТЬСЯ В НАТУРАХУ 4.0

2 months ago

00:28:22

АНТИСКУФ НЕ СДАЕТСЯ / НАКАЧАТЬСЯ В НАТУРАХУ 4.0

1 85%

KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.

2 months ago

00:14:11

KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.

1 71%

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

2 months ago

00:34:02

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

1 86%

Бибба-бобба. Видос уже на монтаже

2 months ago

03:54:52

Бибба-бобба. Видос уже на монтаже

1 9%

Виктор Судаков Эмоциональная накачка или Помазание

2 months ago

00:04:03

Виктор Судаков Эмоциональная накачка или Помазание

1 87%

УШАКОВА. Самые Большие Ноги! / Силовые рекорды. Деньги. Фарма

2 months ago

00:16:12

УШАКОВА. Самые Большие Ноги! / Силовые рекорды. Деньги. Фарма

1 69%

Как накачать предплечья | Джефф Ниппард

2 months ago

00:07:24

Как накачать предплечья | Джефф Ниппард

1 18%

Как правильно накачивать лодку

2 months ago

00:06:23

Как правильно накачивать лодку

4 22%

Как при помощи Power Bank накачать лодку

2 months ago

00:13:55

Как при помощи Power Bank накачать лодку

3 88%

Толчок штанги Clean and jerk Weightlifting Урок №1 Обучение взятию на грудь

2 months ago

00:14:59

Толчок штанги Clean and jerk Weightlifting Урок №1 Обучение взятию на грудь

1 78%

Рывок штанги. Snatch. Обучение технике. Урок № 2 weightlifting кроссфит crossfit

2 months ago

00:09:44

Рывок штанги. Snatch. Обучение технике. Урок № 2 weightlifting кроссфит crossfit

3 71%

Рывок штанги. Snatch. Техника рывка штанги. Урок№ 1 Тренировка. weightlifting crossfit кроссфит

2 months ago

00:06:12

Рывок штанги. Snatch. Техника рывка штанги. Урок№ 1 Тренировка. weightlifting crossfit кроссфит

1 82%

Амортизационная фаза | тяжелая атлетика | weightlifting

2 months ago

00:07:09

Амортизационная фаза | тяжелая атлетика | weightlifting

1 54%

Тяжелая Атлетика |распространенная ошибка во взятии на грудь|weightlifting |clean .

2 months ago

00:02:31

Тяжелая Атлетика |распространенная ошибка во взятии на грудь|weightlifting |clean .

2 72%

7-минутная домашняя тренировка груди, которая позволит развить мускулатуру

2 months ago

00:07:48

7-минутная домашняя тренировка груди, которая позволит развить мускулатуру

1 57%

Фитнес-тренер о главном правиле похудения и своей работе

2 months ago

00:19:54

Фитнес-тренер о главном правиле похудения и своей работе

3 69%

Летние витамины 5 недель

2 months ago

00:05:59

Летние витамины 5 недель

1 26%

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

2 months ago

00:08:04

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

1 34%

0 Comments

Guest