Равновесие, полуколенопреклоненное, от четвероногого, на качающейся подушке

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Начните с положения на коленях, положив руки под плечи, а колени под бедра. Подложите подушку для качания под колено на пораженную ногу. Вытяните другую ногу вперед и поставьте ступню на пол. Используйте руки на бедре для равновесия. Выпрямите тело, а затем попытайтесь убрать опору рук. Задержитесь в этом положении. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Спина #Равновесие_проприоцепция #Кор_и_таз #Разгибание #Бедра #Неполная_ТСМ #Независимый #Промежуточный #Стоя_на_коленях #Коврик #Другое #Болезнь_Паркинсона #Постуральный_контроль #Пожилой #Сила___вес_тела #Сила___изометрическая #Гребок #Подушка_колебания___пена