Guest
Смотрите полностью Первую из трех частей видео-курса Тайнана Далпры «NO-GI SYSTEM» посвященую работе в гарде. ✌ссылка на доступ к полному курсу - Начиная с SEATED GUARD и опций со вставанием (WRESTLE UP) и заканчивая техниками из X GUARD. Тайнан собрал свои самые рабочие техники в единый концепт борьбы в no-gi, благодаря которому он успешно дебютировал в формате no-gi. Состав уроков первой части NO-GI SYSTEM 01 - GUARD: 🔹сидячий гард 🔹техники разбалансировки соперников с использованием хуков и захватов под коленями и под пятками, 🔹использование захватов 2-on-1, 🔹обратная и обычная de la riva и de la riva, 🔹попытки сабмишенов с целью сделать свип и перейти в более выгодную позицию, 🔹выходы на X GUARD и опции в этой позиции, 🔹ANKLE PICK из гарда Всего 19 уроков общим объемом примерно на 4 часа. Чтобы получить доступ к курсу, жмите кнопку «написать». Курс также доступен подписчикам закрытого раздела [club194134333|ART OF JIU-JITSU].
