Guest
🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео принадлежит каналу «Nick Chernobaev» (@chernobaev). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: #подкаст #фокусвнимания #целеполагание Если вам нравится, как я делаю свои видео и подкасты и вы хотите научиться также, то добро пожаловать на мой курс: Как оставаться сфокусированным на долгосрочных целях? – Спустя 4 года я выпустил свой курс! – Любая долгосрочная цель – это жертва. – Постараться ставить более реалистичные сроки достижения цели. – Настроиться на большую и долгую работу. – Разбить большую цель на маленькие реалистичные подцели. – Нужно четко понимать зачем вы это делаете и какая ваша мотивация. – Максимально снизить отвлекающие факторы. – Cоздать неотвлекающее рабочее пространство. – Концентрация внимания – это навык. Прокачивай его! – Следи за здоровьем: питание, сон, физкультура, питье. – Менеджмент эмоций. – По возможности заручитесь поддержкой близких. – Умейте остановить свои сомнения и перфекционизм. – Про публичные обещания и чувство долга. – Старайтесь делать скучную работу хоть немного интересной и развлекать себя. – Менеджмент приоритетов. – Умей возвращаться в строй. – Отслеживание прогресса. – Отмечай вехи и планируй отдых. – Отдыхай без гиперстимуляции мозга. – Будьте честны с самим собой и не обесценивайте свои труды. – Про радость от достижения цели. – Про курс “Контент“. Если вам нравится, как я снимаю, то обратите внимание на мои фото и видео пресеты: Подписывайтесь: #подкаст #фокусвнимания #достижениецели #долгосрочные_проекты #долгосрочныецели #целеполагание #сделаноснуля #чернобаевниколай #никчернобаев
