grateful for food ,Agradecido por la comida eating in front of camera ,comiendo en cmara

Gratitude is one way to make peace with food while enjoying it more. When you take food for granted, it's easy to slip into mindless eating. When you eat mindlessly, you don't get full satisfaction from your food, which can lead to overeating,La gratitud es una forma de hacer las paces con la comida mientras la disfrutas más. Cuando das por sentada la comida, es fácil caer en una comida sin sentido. Cuando come sin pensar, no obtiene la satisfacción total de su comida, lo que puede llevar a comer en adalah salah satu cara untuk berdamai dengan makanan sambil lebih menikmatinya. Ketika Anda menerima makanan begitu saja, mudah untuk masuk ke dalam makan tanpa berpikir. Ketika Anda makan tanpa berpikir, Anda tidak mendapatkan kepuasan penuh dari makanan Anda, yang dapat menyebabkan makan berlebihan,कृतज्ञता भोजन का अधिक आनंद ले