Табата - 42

Uploaded By: Myvideo

Published on

18 Dec 2024

153 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Высокоинтенсивная тренировка, позволяющая проработать все группы мышц, в том числе мышцы пресса. Цель тренировки выполнить максимальное количество движений за минимальное время. Табата - протокол имеет следующую структуру: 20 секунд максимальная нагрузка, 10 секунд отдых - повторяем 8 циклов. Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности. Инструктор – Майя Мазикина Наши страницы в социальных сетях: Telegram — YouTube - @Loko1936 Rutube - Слушайте наш подкаст о фитнесе, психологии и здоровом образе жизни ВКонтакте - #ЛокоЗож #локофитнес #онлайн_тренировки #зож #локомотивация #Локомотив #табата

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UFZuUTFCdGpWcUVDNnBZc0hya1I3MkdZQm1UZUlJRWMrbW5kU3hmNThLdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Табата - 42

4 hours ago

00:44:08

Табата - 42

153 17%

Видео от Табата Кайеркан

1 day ago

00:08:00

Видео от Табата Кайеркан

19 64%

Судебные приставы Хакасии выдворили нелегальных мигрантов

1 day ago

00:00:13

Судебные приставы Хакасии выдворили нелегальных мигрантов

5 73%

ТАБАТА ТРЕНИРОВКА ОНЛАЙН

2 days ago

00:03:35

ТАБАТА ТРЕНИРОВКА ОНЛАЙН

49 38%

Tabata c Анной Китаевой

2 days ago

00:01:12

Tabata c Анной Китаевой

408 22%

Табата на мышцы Пресса и кора.Мои 55 лет.

2 days ago

00:04:03

Табата на мышцы Пресса и кора.Мои 55 лет.

1 74%

TABATA.mp4

3 days ago

00:00:36

TABATA.mp4

233 61%

Video.Guru_20241215_161013435.mp4

3 days ago

00:00:56

Video.Guru_20241215_161013435.mp4

124 17%

Программа тренировок для подростков в домашних условиях Комплекс упражнений дома для мужчин на вс

4 days ago

00:02:04

Программа тренировок для подростков в домашних условиях Комплекс упражнений дома для мужчин на вс

2 64%

Один день из жизни студии

5 days ago

00:05:08

Один день из жизни студии

1 68%

Табата. Интенсивная тренировка на все группы мышц .

5 days ago

00:15:05

Табата. Интенсивная тренировка на все группы мышц .

1 24%

Круговая тренировка

5 days ago

00:26:26

Круговая тренировка

1 45%

Табата!!!

5 days ago

00:29:09

Табата!!!

1 15%

Ох, жара!!! Убойная тренировка ! Только для самых выносливых !!!

5 days ago

00:27:42

Ох, жара!!! Убойная тренировка ! Только для самых выносливых !!!

1 65%

Tabata

5 days ago

00:01:51

Tabata

1 61%

Супер активная табата!!!

5 days ago

00:28:06

Супер активная табата!!!

1 85%

Лучшая выносливая тренировка

5 days ago

00:14:33

Лучшая выносливая тренировка

1 42%

Табата. Интенсивная тренировка всего тела.

5 days ago

00:32:10

Табата. Интенсивная тренировка всего тела.

1 53%

Тренировка с гантелями

5 days ago

00:08:58

Тренировка с гантелями

1 79%

Топ лучших упражнений для похудения!!!

5 days ago

00:32:24

Топ лучших упражнений для похудения!!!

1 58%

Протокол Табата Суперактивная тренировка на свежем воздухе!

5 days ago

00:26:42

Протокол Табата Суперактивная тренировка на свежем воздухе!

1 20%

Июльская табата

5 days ago

00:22:24

Июльская табата

1 74%

ТАБАТА Функциональный тренинг для всех

5 days ago

00:16:36

ТАБАТА Функциональный тренинг для всех

1 29%

Взрывное начало дня

5 days ago

00:07:39

Взрывное начало дня

1 15%

0 Comments

Guest