ДИЕТИЧЕСКИИ ЗАВТРАК.ПП-блины с начинкои.

КАК ОБОЙТИСЬ БЕЗ СРЫВОВ? Рецепт из видео: Блины: Кефир 230 г. Яйцо 1 шт. Рисовая мука 50 г. Кукурузная мука 20 г. Сыр 20 г. Оливковое масло 7 г. Базилик - по вкусу. Соль и специи - по вкусу. Гашеная сода 1\2 ч.л. Начинка: Авокадо 60 г. Семга слабосоленая 70 г. Сок лимона 10 г. Огурец 50 г. Редис 20 г. На 100 грамм: Белки 7 Жиры 7 Углеводы 12 Калорийность 141 I N S T A G R A M V K O N T A K T E Для коммерческих предложений и партнерства: sokolovskaya_katerina@ Если хотите поддержать канал: 4276 4000 6957 0076