Как гормоны влияют на вес Здоровый сон! Какие гормоны помогают похудеть

В этом видео мы разберем с вами тему, как гормоны влияют на наш вес и вы узнаете о гормонах жиросжигателях. Вся правда о гормонах и в частности о самом главном гормоне жиросжигания инсулине. Краткое содержание видео по тайм кодам: 00:17 – Кратко об авторе канала и о содержании видеоролика 00:41 - Не нужно всегда винить гормоны в нарушении веса 01:09 - Гормоны грелин и лептин. Здоровый сон. 03:12 - Гормоны мелатонин, кортизол и соматотропный гормон, а также их зависимость от сна. 05:27 - Гормоны щитовидной железы. 06:53 - Тестостерон. 07:39 - Инсулин. 09:45 - Как помочь своим гормонам? Ну и конечно же ставьте like и подписывайтесь на канал о том, как быть красивыми, здоровыми энергичными от врача-терапевта, диетолога, эндокринолога, нутрициолога простым языком: Ссылки на мои социальные сети: Instagram - Вконтакте -