Фруктоза - мошенник

Под прикрытием добрых фруктов делает свое недоброе дело молекула фруктоза. С юридической точки зрения она, конечно, не сахар (не сахароза), но с молекулярной она составляет примерно половину от сахарозы. Пищевая индустрия нам частенько подсовывает фруктозу как заменитель сахара. Возможно, производители не знают о вредных свойствах фруктозы, но, скорее всего, им все равно. В бизнесе главное - прибыль. Многие научные труды уже указывали на то, что фруктоза вызывает воспаление и даже безумие. А еще фруктозой нельзя наесться, она не вызывает чувство сытости. А вот повышение уровня дофамина вызывает. Поэтому мы часто не можем остановиться, есть эти вкусненькие фрукты или ягоды. Все хорошо в меру. Когда фруктозы не слишком много в организме, мы с ней справляемся, особенно если занимаемся физической нагрузкой. Излишки фруктозы будут склеивать полезные белки и ускорять старение. Добро пожаловать в мир Сеплица. Выглядеть и быть моложе своих лет - задача выполнимая для всех, важна регулярность усилий. Подписывайтесь на наши ресурсы: Присоединяйтесь к марафону омоложения Сеплица! Сообщество Сеплица на ВК Другие сообщества Сеплица: Помощь клеткам Эстетика долголетия Зарядка и тренировки Забота о микробиоме