Три шага для решения любых проблем

Если нам больно и мы не знаем как разрешить эту проблему , нужно сделать три шага : 1 . Присядьте или лягте , остановитесь и успокойтесь на уровне тела психики и ума . Постарайтесь не думать о ситуации , о будущем , погрузитесь в молчание и безмыслие 2.Расслабьтесь - дышите глубоко , на выдохе растворяя тело 3.Улыбнись и побудь в этом 5-10 минут , по созерцай , и тогда все само станет на свои места ! Иначе очень трудно будет увидеть решение сложившейся ситуации . Точно также и рыба , попавшая в сеть , суетиться в попытках выбраться , но стоит ей остановиться , как она поймет что сеть состоит из дыр и ей удаться выбраться . Только в спокойствии, в расслаблении и сердечном радении мы найдем правильное решение, нас само сердце выведет, ведь любая проблема создана для нашей мудрости. Помните и пользуйтесь данными ключами, и в ваших руках всегда будет решение в любой сложной ситуации . Друзья, а как вы решаете жизненные трудности ? С уважением, м.. часть тебя