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Empieza a entrenar de manera eficaz e inteligente en WX-Academy ⬇️⬇️ Ya tenéis aquí el tutorial más esperado de mi canal: TUTORIAL DE MANNA❗❗ Para dominar este movimiento de fuerza en suelo o paralelas, primero os aconsejo que empecéis por L-sit y V-sit. En el vídeo encontraréis una etiqueta que os llevará al tutorial de L-sit y V-sit que hice hace un tiempo. Es muy importante el trabajo de flexibilidad que os muestro en los ejercicios iniciales, sin una buena flexibilidad de hombros y piernas, no podréis plegaros bien y se verá un MANNA mal ejecutado. Ánimo con los ejercicios y a trabajar duro en ello 💪 ---------- W A R M A X I N S O ---------- 👕 Compra de camiseta de WARMAXINSO Envia un mail a ruben@ 👥 Instagram: 👥 Facebook:
