Боковые наклоны в йоге. Делаем правильно.

✅ Записаться в Онлайн-Клуб Оздоровительной Йоги (лайт) с доступом к прямым эфирам в течение 14 дней можно по ссылке: ✅ Записаться в Онлайн-Клуб Оздоровительной Йоги (расширенная версия) с доступом к прямым эфирам и ко всем курсам и программам можно по ссылке: ✅ Получить 30 бесплатных пробных уроков Онлайн-Клуба Оздоровительной Йоги: Сохраните себе, чтобы внедрить в свою практику! Польза практики: • вытяните позвоночник, • раскроете грудной отдел, • улучшите осанку, • вытяните и приведете в тонус боковые поверхности туловища, • активизируете работу органов брюшной полости и грудной клетки, • уменьшите жировые отложения в области талии, • обретете чувство легкости и раскованности. А еще эта практика красивая и приятная по ощущениям. Чтобы потом не было мучительно больно, соблюдайте важные правила выполнения: • не отрывайте таз от пола (ког