Аскорбиновая кислота самый популярный витамин

Аскорбиновая кислота пользуется большой популярностью и является незаменимым веществом в рационе питания человека. Она представляет собой белый кристаллический порошок кислого вкуса, легко растворяется в воде и в спирте. Польза витамина С в функционировании соединительной и костной ткани. Аскорбиновая кислота укрепляет иммунитет, необходима для образования коллагена, является мощным антиоксидантом и укрепляет структуру зубов. Аскорбиновую кислоту можно принимать в профилактических целях взрослому человеку 75-100 мг в день, детям в возрасте от 3-10 лет 25 мг, а в 10-14 лет — до 50 мг в день. Аскорбиновая кислота применяется и в косметологии. Она выравнивает кожу, сохраняет её молодость и здоровье. 00:00 - Аскорбиновая кислота — главный витамин 00:14 — Применение аскорбиновой кислоты в кулинарии 00:30 — Свойства Е 300 1:27 — Профилактика снижения возрастных изменений 1:33 — В каких продуктах содержится аскорбиновая кислота Купить на нашем сайте: (Ascorbic acid) Купить на озон: пищевые добавки, витамин С, аскорбиновая кислота в косметологии, приём аскорбиновой кислоты, как принимать витамин С, дозировка аскорбиновой кислоты, консервант, антиоксидант, стабилизатор