Myvideo

Guest

Login

Кроссовер для кабельной машины (рукоятка снизу)

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

Убедитесь, что ручки находятся в самом нижнем положении, и возьмитесь каждой рукой ладонями вперед. Слегка согнув локти и направив ладони вперед, пройдите вперед и возьмите нагрузку. Сохраняйте хорошую осанку и медленно поднимайте руки вверх, пока они не перекрещутся друг с другом перед лицом. Задержитесь немного, прежде чем медленно вернуться в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Приведение #Взрослый #Сгибание #Независимый #Средний #Тренажер___сопротивление_отягощения #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___выносливость_контроль #Сила___сопротивление_утяжеление

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later