Мозг. Как не глупеть и правильно использовать эмоции

0:00 Интро 1:02 Про Асю Казанцеву 2:13 Глупеют ли люди от того самого вируса 7:08 Что такое мозг и как он работает 9:46 Нейроэкономика, нейропластичность и влюбленность 13:14 Можем ли мы управлять мозгом и есть ли свобода воли 15:27 Про важность эмоций 17:38 Чем мы не можем управлять в мозге 20:20 Про альфа состояние 22:34 Про неудачный секс и правильную реакцию 23:42 Мозг предназначен только для выживания? 26:53 Про сложность представление будущего себя 27:51 Что значит «когнтивное» 28:54 Как влиять на мозг за счёт химических веществ и гормонов 33:46 Про нейромаркетинг 35:28 Про временной лаг между принятием решения и его осознанием 37:51 Почему есть люди-совы 40:26 Про дофаминовое голодания 43:04 Можно ли прокачать свой мозг 43:26 Сон и мозг 45:38 Пребывания на природе 47:03 Медитация и мозг 48:04 Про важность завершенности 48:59 Еда и мозг 50:11 Алкоголь и мозг 51:08 Важность обучения и как не стареть мозгом 55:18 Стресс и реакция на новизну 1:00:37 Про когнтивное ловушки и критическое мышление 1:03:10 Про новое обучение Аси 1:05:20 Про интеллектуальный снобизм и просвещение 1:07:59 Борьба с заблуждениями, гомофобия 1:11:59 Про права людей и невозможность договориться 1:13:32 Мозг материален и важность работать с мозгом 1:16:00 Про социальные и технологические изменения 1:19:36 Три главне книги