5-минутный комплекс для снятия напряжения со спины

Uploaded By: Myvideo

Published on

17 Oct 2022

30,600 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Пятиминутный комплекс на снятие напряжения со спины.🧘‍♀️ Мой любимый экспресс-приём, с помощью которого быстро, эффективно и экологично прорабатываем фасцию стопа – колено – ягодны – поясница – спина – шея – голова. В результате: • расслабляем мышцы спины; • убираем болевые ощущения; • восстанавливаем функциональность стопы; ❕ВАЖНО: никогда не «закачивайте» спину, если в данный момент она болит. Вместо облегчения мышцы ещё больше спазмируются, и вы получите обратный эффект.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/U3hvcHFqblZwYjZNUDI4d01MUEFKOXl4UnNHdk9oenhTM3lJaytUYmRiOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Глеб Малагин. Скорочтение 800 слов в минуту. Магистратура на английском. Карьера и инвестиции.

1 week ago

01:42:24

Глеб Малагин. Скорочтение 800 слов в минуту. Магистратура на английском. Карьера и инвестиции.

19 91%

ТОП-5 упражнений по постановке дыхания за 10 минут! Развитие диафрагмы и пение на мощной опоре звука

2 months ago

00:15:39

ТОП-5 упражнений по постановке дыхания за 10 минут! Развитие диафрагмы и пение на мощной опоре звука

1 46%

Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь

2 months ago

00:15:25

Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь

1 61%

Совсем маленькие дома - но доход приносят огромный

2 months ago

00:08:06

Совсем маленькие дома - но доход приносят огромный

1 91%

Тренировка дриблинга в баскетболе | как подготовиться к игре

2 months ago

00:04:35

Тренировка дриблинга в баскетболе | как подготовиться к игре

1 84%

А стоит ли инвестировать в эти маленькие дома

2 months ago

00:07:16

А стоит ли инвестировать в эти маленькие дома

1 48%

Кашель проходит за 5 минут! Сама была удивлена! Cough is going away in 5 minutes! I was surprised!

2 months ago

00:12:49

Кашель проходит за 5 минут! Сама была удивлена! Cough is going away in 5 minutes! I was surprised!

1 42%

#УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №1 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.

2 months ago

00:28:59

#УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №1 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.

1 51%

ГОРЯЧАЯ ТРЕНИРОВКА ИЗ ЯГОДИЧНЫХ МОСТИКОВ | ЖЖЕНИЕ ЗА 6 МИНУТ

2 months ago

00:06:57

ГОРЯЧАЯ ТРЕНИРОВКА ИЗ ЯГОДИЧНЫХ МОСТИКОВ | ЖЖЕНИЕ ЗА 6 МИНУТ

5 58%

Миша возьми дом на продажу. А стоит ли

2 months ago

00:08:06

Миша возьми дом на продажу. А стоит ли

1 13%

ФЕЙСФИТНЕС ОТ МОДЕЛИ| ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ НАВИСШЕГО ВЕКА| ПОДТЯНУТОЕ ЛИЦО ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЫ СИЯЮЩЕЕ ЛИЦО

2 months ago

00:03:21

ФЕЙСФИТНЕС ОТ МОДЕЛИ| ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ НАВИСШЕГО ВЕКА| ПОДТЯНУТОЕ ЛИЦО ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЫ СИЯЮЩЕЕ ЛИЦО

7 68%

Видео утренней зарядки на 10 минут - онлайн-марафон утренних зарядок + нейроупражнения

2 months ago

00:13:11

Видео утренней зарядки на 10 минут - онлайн-марафон утренних зарядок + нейроупражнения

1 14%

Убираем ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК и ОБВИСШИЕ ЩЕКИ | Идеальный овал лица за 15 МИНУТ в домашних условиях

2 months ago

00:22:47

Убираем ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК и ОБВИСШИЕ ЩЕКИ | Идеальный овал лица за 15 МИНУТ в домашних условиях

1 68%

КОМУ РОДИНА, А КОМУ ЖК СМОРОДИНА | ЖК СМОРОДИНА

2 months ago

00:15:33

КОМУ РОДИНА, А КОМУ ЖК СМОРОДИНА | ЖК СМОРОДИНА

2 69%

НАКАЧАТЬ ПОПУ ДОМА ЗА 5 МИНУТ БЕЗ ТРЕНАЖЕРОВ! УПРАЖНЕНИЯ НА ЯГОДИЦЫ | ПОПА-ОРЕХ | BUTT WORKOUT

2 months ago

00:07:17

НАКАЧАТЬ ПОПУ ДОМА ЗА 5 МИНУТ БЕЗ ТРЕНАЖЕРОВ! УПРАЖНЕНИЯ НА ЯГОДИЦЫ | ПОПА-ОРЕХ | BUTT WORKOUT

7 83%

4-Минутная Тренировка, Которая Заменит Час Фитнеса в Спортзале

2 months ago

00:08:44

4-Минутная Тренировка, Которая Заменит Час Фитнеса в Спортзале

1 38%

ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ЗА 5 МИНУТ Максимально эффективные упражнения за минимум времени дома!

2 months ago

00:05:58

ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ЗА 5 МИНУТ Максимально эффективные упражнения за минимум времени дома!

1 24%

Варикоз. 5 упражнений за 7 минут. Избавление без операции.

2 months ago

00:13:51

Варикоз. 5 упражнений за 7 минут. Избавление без операции.

1 37%

Как УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ за 10 МИНУТ Снимешь очки навсегда после ЭТИХ упражнений для глаз

2 months ago

00:20:13

Как УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ за 10 МИНУТ Снимешь очки навсегда после ЭТИХ упражнений для глаз

1 21%

Утренняя зарядка за 10 минут - видео утренней гимнастики

2 months ago

00:13:09

Утренняя зарядка за 10 минут - видео утренней гимнастики

1 31%

Как снять зажим в шее за 1 минуту Упражнения при остеохондрозе!

2 months ago

00:10:07

Как снять зажим в шее за 1 минуту Упражнения при остеохондрозе!

1 44%

ОГНЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС СТОЯ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ ЗА 10 МИНУТ

2 months ago

00:10:46

ОГНЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС СТОЯ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ ЗА 10 МИНУТ

9 54%

НЕДОРОГО СУПЕР ВИДОВАЯ квартира в Алании от европейцев НЕДВИЖИМОСТЬ в Турции

2 months ago

00:19:02

НЕДОРОГО СУПЕР ВИДОВАЯ квартира в Алании от европейцев НЕДВИЖИМОСТЬ в Турции

1 8%

Тренировка для беременных от Аниты Луценко (для первого триместра)

3 months ago

00:14:16

Тренировка для беременных от Аниты Луценко (для первого триместра)

1 84%

0 Comments

Guest