Планка для стабилизации плеча/лопатки на мяче Bosu

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Балансируйте на руках и ногах, руки прямые, руки положены на босу/полушар плоской стороной вверх. Плечи прямо над руками. Ягодицы напряжены, а тело по прямой линии. Слегка отодвиньте грудь от пола и сохраняйте хороший контроль над верхней частью спины, балансируя на босу/полумяче. Держать положенное количество времени. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Руки #Мяч_BOSU #Независимый #Средний #Планка_отжимание #Вытягивание #Спотычка #Плечевой_пояс #Сила #Сила___вес_тела

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/U3Y1Yk9vaUVrejV3dlZiNW91RG5QTFJTNmYyOGxaZjU4MEh0NHovVWIzOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Шью зимнюю куртку

6 hours ago

00:03:19

Шью зимнюю куртку

1.5K 15%

Лучшая забота о близких

7 hours ago

00:00:38

Лучшая забота о близких

1 20%

Клип @olesiastroganova

7 hours ago

00:00:48

Клип @olesiastroganova

2.5K 40%

ALPHA ENDLESS. НА ВЫСОТЕ NE BZDi. СНОУБОРДИЧЕСКИЕ КОМБИНЕЗОНЫ #alphaendless #сноубординг #навысоте

10 hours ago

00:02:51

ALPHA ENDLESS. НА ВЫСОТЕ NE BZDi. СНОУБОРДИЧЕСКИЕ КОМБИНЕЗОНЫ #alphaendless #сноубординг #навысоте

6 44%

ALPHA ENDLESS. НА ВЫСОТЕ NE BZDi. СНЕГОХОДНЫЕ КОМБИНЕЗОНЫ #alphaendless #сноубординг #навысоте

10 hours ago

00:03:42

ALPHA ENDLESS. НА ВЫСОТЕ NE BZDi. СНЕГОХОДНЫЕ КОМБИНЕЗОНЫ #alphaendless #сноубординг #навысоте

4 26%

изготовление мебели для ванной комнаты

11 hours ago

00:04:06

изготовление мебели для ванной комнаты

20 18%

мебель для ванной комнаты из мдф

11 hours ago

00:03:04

мебель для ванной комнаты из мдф

522 24%

Планка лучшее упражнение для пресса.

13 hours ago

00:09:47

Планка лучшее упражнение для пресса.

995 9%

Золотой стандарт самарского искусства: видеорепортаж из СОХМ

14 hours ago

00:01:54

Золотой стандарт самарского искусства: видеорепортаж из СОХМ

679 56%

Транспортировочный баул Talberg Cord Bag 135 Ozone

22 hours ago

00:02:29

Транспортировочный баул Talberg Cord Bag 135 Ozone

187 87%

ВСЕ ТИПЫ ЗАДАЧ №3 | Разбор первой части | ЕГЭ физика | Cнежа Планк | Вебиум

1 day ago

00:00:00

ВСЕ ТИПЫ ЗАДАЧ №3 | Разбор первой части | ЕГЭ физика | Cнежа Планк | Вебиум

1 26%

Золотой стандарт самарского искусства: видеорепортаж из художественного музея

1 day ago

00:01:54

Золотой стандарт самарского искусства: видеорепортаж из художественного музея

933 44%

Что делать, если клопы поселились за плинтусом, и как истребить их без химии и без ремонта

1 day ago

00:01:56

Что делать, если клопы поселились за плинтусом, и как истребить их без химии и без ремонта

11 51%

Мы часто пишем, что Дубай стремиться быть самым - самое высокое здание, самые низкие налоги, самый большой ТЦ и фонтан, перечи

1 day ago

00:00:55

Мы часто пишем, что Дубай стремиться быть самым - самое высокое здание, самые низкие налоги, самый большой ТЦ и фонтан, перечи

4 46%

Планка - лучшее упражнение для пресса.

1 day ago

00:09:47

Планка - лучшее упражнение для пресса.

1.4K 27%

10 простых инструментов, чтобы есть ВСЁ и не толстеть

1 day ago

01:57:30

10 простых инструментов, чтобы есть ВСЁ и не толстеть

284 31%

Гипотеза Планка о световых квантах. Явление фотоэффекта.

1 day ago

00:07:52

Гипотеза Планка о световых квантах. Явление фотоэффекта.

13 13%

Иога ПРЕСС. Домашняя иога на все тело. Виньяса иога 30 минут. Иога chilelavida Елена Малова

1 day ago

00:26:17

Иога ПРЕСС. Домашняя иога на все тело. Виньяса иога 30 минут. Иога chilelavida Елена Малова

996 5%

Мы вместе с Дедушкой Морозом приглашаем вас на НОВОГОДНЮЮ ВЕЧЕРИНКУ NEW YEAR PARTY , которая состоится 7 декабря!

1 day ago

00:00:41

Мы вместе с Дедушкой Морозом приглашаем вас на НОВОГОДНЮЮ ВЕЧЕРИНКУ NEW YEAR PARTY , которая состоится 7 декабря!

9 23%

3 НЕДЕЛИ СЕРВЕРУ ПОЧЕМУ ПРОИГРАЛИ ГВГ ПРИЧИНЫ! ПЛАНЫ РАЗВИТИЯ МИСТА PERFECT WORLD

1 day ago

00:15:32

3 НЕДЕЛИ СЕРВЕРУ ПОЧЕМУ ПРОИГРАЛИ ГВГ ПРИЧИНЫ! ПЛАНЫ РАЗВИТИЯ МИСТА PERFECT WORLD

389 60%

Евангелие от Луки, Глава 9, стихи 37-43. (23/11/2024)

2 days ago

00:06:48

Евангелие от Луки, Глава 9, стихи 37-43. (23/11/2024)

5.8K 75%

Азербайджан хочет добиться нейтрального статуса Армении, с чем и связаны требования Баку изменить армянскую Конституцию, сказал

2 days ago

00:02:09

Азербайджан хочет добиться нейтрального статуса Армении, с чем и связаны требования Баку изменить армянскую Конституцию, сказал

2 94%

Сорта планкена из лиственницы: Экстра и Прима

2 days ago

00:09:36

Сорта планкена из лиственницы: Экстра и Прима

4 29%

Чем покрывать торговый павильон / Планкинг и АКП рейка

2 days ago

00:05:20

Чем покрывать торговый павильон / Планкинг и АКП рейка

2 86%

0 Comments

Guest