Guest
Марафон здоровых привычек. Привычка # 6: пить воду в достаточном количестве. Когда наш организм не получает необходимую ему чистую воду, он подобен засыхающему растению. Долго ли он «протянет» в таких условиях? Сможет ли он нормально осуществлять обменные процессы? И в идеале вода должна быть теплой (чуть выше температуры тела, но не обжигать). Поскольку холодная вода будет требовать от организма предварительной работы по её подогреву. Можно проявить о нем заботу и воду немного подогреть.
