Приводящие мышцы бедра растягиваются, с помощью (двусторонняя), лежа на поплавках

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Водная терапия // #Водная_терапия Для этого упражнения вам понадобится помощник. Лягте на спину с плавучим воротником на шее и лапшой под бедрами. Попросите помощника встать у ваших ног лицом к вам. Затем ассистент осторожно раздвинет ваши ноги, используя локти в качестве рычага. Вы должны почувствовать растяжение на внутренней стороне бедер. Задержитесь в этом положении. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Похищение #Помощник #Помощь #Ошейник_плавучести #Плавучесть_с_противовесом__BC_ #Поплавок___лапша #Бедра #Надувное_кольцо___большое #Надувное_кольцо___маленькое #Средний #PROM #Старший #Растяжка #Лежа_на_спине

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/U2d5WlZDK0RQdldXVGhZVXQvcm15MWdIM3MrSUJqRHR3U0U2aHplazRRQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Павел Бельский | Нутрициолог Вся биомеханика плечевого сустава

2 hours ago

00:05:34

Павел Бельский | Нутрициолог Вся биомеханика плечевого сустава

4 55%

Приведение ноги в тренажёре: техника и нюансы

2 days ago

00:02:59

Приведение ноги в тренажёре: техника и нюансы

2.5K 30%

7 Правил Здорового Образа Жизни. Простые способы. Как я начал вести ЗОЖ 14 лет назад

3 days ago

00:24:15

7 Правил Здорового Образа Жизни. Простые способы. Как я начал вести ЗОЖ 14 лет назад

92 84%

Реалити ШОУ Осанка. Постоянно болит спина. Что делать

3 days ago

00:17:56

Реалити ШОУ Осанка. Постоянно болит спина. Что делать

54 33%

10-минутная тренировка пресса (БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ)

7 days ago

00:12:08

10-минутная тренировка пресса (БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ)

304 92%

12. Приводящая мышца

1 week ago

00:03:21

12. Приводящая мышца

1 31%

Превосходное упражнение старой школы Вестсайда, для укрепления мышц аддукторов.

1 week ago

00:00:18

Превосходное упражнение старой школы Вестсайда, для укрепления мышц аддукторов.

11.2K 44%

AdMe 7 Упражнений, Чтобы Быстро Облегчить Боль в Спине

2 weeks ago

00:15:42

AdMe 7 Упражнений, Чтобы Быстро Облегчить Боль в Спине

15 73%

ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ТРАДИЦИОННОГО КАРАТЭ-ДО ШКОЛА АБЭ РЮ-2

2 weeks ago

00:04:40

ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ТРАДИЦИОННОГО КАРАТЭ-ДО ШКОЛА АБЭ РЮ-2

1.1K 68%

Массаж при косолапии у детей

2 weeks ago

00:05:23

Массаж при косолапии у детей

173 20%

Аппарат миостимуляции EMSLIM SV-EMT

3 weeks ago

00:01:48

Аппарат миостимуляции EMSLIM SV-EMT

8 56%

Жизнь это объёмные и постижимые смысловые Я РУС Ы влекомые и движимые временем наших жизней | Студия Жива Йошкар-Ола ПравИло

3 weeks ago

00:05:51

Жизнь это объёмные и постижимые смысловые Я РУС Ы влекомые и движимые временем наших жизней | Студия Жива Йошкар-Ола ПравИло

225 21%

Лечение крестцово-подвздошного сустава (КПС)

3 weeks ago

00:06:27

Лечение крестцово-подвздошного сустава (КПС)

49 89%

Упражнение для укрепления внутренних ротаторов и приводящих мышц бедра, улучшения подвижности тазобедренного сустава.

3 weeks ago

00:00:24

Упражнение для укрепления внутренних ротаторов и приводящих мышц бедра, улучшения подвижности тазобедренного сустава.

9.2K 91%

Ботулинотерапия в технике Full Face: комплексный подход к естественному омоложениюБотулинотерапия в технике Full Face это ме

4 weeks ago

00:01:15

Ботулинотерапия в технике Full Face: комплексный подход к естественному омоложениюБотулинотерапия в технике Full Face это ме

34 77%

Топ-5 самых сильных коленей в мир

4 weeks ago

00:00:30

Топ-5 самых сильных коленей в мир

5.4K 71%

Ботокс в борьбе с избытками кожи: мифы и реальность

4 weeks ago

00:01:53

Ботокс в борьбе с избытками кожи: мифы и реальность

99 60%

Экономим с умом!

4 weeks ago

00:00:05

Экономим с умом!

687 61%

Приседания с резиной укрепляет приводящие мышцы, чтобы улучшить их способность стабилизировать бедра.

4 weeks ago

00:00:15

Приседания с резиной укрепляет приводящие мышцы, чтобы улучшить их способность стабилизировать бедра.

17.7K 15%

Упражнение, которое укрепляет приводящие мышцы, а также помогает улучшить подвижность тазобедренного сустава.

1 month ago

00:00:23

Упражнение, которое укрепляет приводящие мышцы, а также помогает улучшить подвижность тазобедренного сустава.

32.5K 95%

Устранение конфликтов на уровне тела. Мандала - трансляция.

1 month ago

00:03:18

Устранение конфликтов на уровне тела. Мандала - трансляция.

47 7%

Боль в бедре. Боль в паху. Боль в тазобедренном суставе. Почему болит бедро Что делать Ч.1.

1 month ago

00:17:30

Боль в бедре. Боль в паху. Боль в тазобедренном суставе. Почему болит бедро Что делать Ч.1.

1 43%

Крутые упражнения с резиной для увеличения силы вращения приводящих мышц!

1 month ago

00:02:02

Крутые упражнения с резиной для увеличения силы вращения приводящих мышц!

13.3K 43%

Круговая тренировка на приводящие мышцы ног

1 month ago

00:50:49

Круговая тренировка на приводящие мышцы ног

4 24%

0 Comments

Guest