Myvideo

Guest

Login

Велосипедный хруст на полушаре

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Лягте на спину на полушар, руки на плечах. Втяните брюшной пресс и поднимите верхнюю часть тела и одно колено вверх. Попробуйте коснуться поднятого колена противоположным локтем. Контролируемо возвращайтесь в исходное положение. Примечание: Держите подбородок втянутым. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Мяч_BOSU #Грудь #Корпус_и_таз #Сгибание #Бедра #Независимые #Промежуточный #Ноги #Вращение #Сила #Сила___вес_тела #Лежа_на_спине #Все_тело

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later