Вегетарианство, Палео, Кето, Карнивор, Фастинг - Почему перестают работать популярные диеты

После перехода на вегетарианство с печально известного прозападного питания с растительными маслами и минимум животной пищи, оно начинает действовать благоприятно. Улучшается здоровье, теряется вес, поднимается уровень энергии. Человек чувствует себя намного лучше и здоровее. На таком питании он может существовать даже не один год. Зависит от запаса нутриентов. Идёт очистка от наследия неправильного питания, улучшается метаболизм. Но потом запасы организма истощаются, здоровье начинает расшатываться. У человека возникает вопрос: было ведь так хорошо, почему я чувствую себя всё хуже. Вместо того чтобы искать истинные причины, он остается в догме вегетарианства и теряет здоровье. С другой стороны замена вегетарианства низкоуглеводным питанием (мясо и жир) тоже может быть переходным. Карнивор и кетогенное питание свою задачу выполнили, и у тела могут измениться потребности. Надо следить за своим самочувствием и корректировать систему питания. В этом смысле догма будет вредить. Основа здоровья человека лежит в его физиологии. Правило простое: не будь догматиком. Питание в течение жизни всегда будет меняться. Любая диета со временем ломается. Переход на вегетарианство, вегетарианство и здоровье, вегетарианское питание, наследие неправильного питания, диета популярная, физиология человека, питание и здоровье, питание низкоуглеводное, питание переходное, корректировка системы питания, #Вегетарианство #Палео #Кето #Карнивор #Фастинг #Диета #ПитаниеДогма #ПитаниеСистема #ПитаниеПереход ✅ Консультации с доком Никитой 💌Составить Биоценный рацион питания 💯 Полезный телеграм 🔰 Обзор Метаболизма №1 📜 Архив писем в телеграм ⭐️ Лечебные лекции - 🚑 Лечение жирной печени 😀 Запор - лечение и облегчение! 😎 Лечение боли в животе 🏆 Выразить благодарность! 🔥 СЫТНЫЙ способ похудения 💿 ДЗЕН 🌍 Журнал Био ⏫VK 💎 Сайт Доктор Ник 🟣Доктор Никита Харлов Био: 📕 Как отбирать продукты 🎪 РуТуб VK ▶️ Полная версия: Новейшие исследования о фруктах и овощах ⛓ Альбом: Доктор Никита Лекция: медицина, физиология, правильное питание, доказательная наука, биология