Guest
В Китайской Даосской традиции знали метод , известный как “Тай-Чи““. Это - метод сосредоточения, метод наблюдения. Мы говорим и делаем что угодно, но по-прежнему осознаем центр в пупке(Дянь Тяне). Идём и ощущаем центр в пупе. Едим, ощущаем центр в пупе. Боремся, ощущаем центр в пупе. Что бы Вы ни делали, но остаетесь ощущающими одну вещь: то, что Вы сосредоточены в пупе. Опять же, если вы осознаете пуп, вы не можете думать. В тот Момент когда Вы начинаете думать, Вы не будете ощущать пуп. – Osho
