От каких гарниров стоит отказаться во время новогоднего застолья, мнение врача

От каких гарниров стоит отказаться во время новогоднего застолья, — мнение врача На гарнир лучше всего есть продукты, которые содержат сложные углеводы — чаще всего это различные крупы. Но едва ли такие блюда подойдут для новогоднего стола, поэтому лучшим решением во время праздничного ужина будет отказаться от гарнира вовсе, считает врач-эндокринолог, нутрициолог Алина Братчикова. «Лучше съесть немного салатов, поесть фруктов и этим ограничиться. Не надо варить картофель, есть много хлеба, потому что незаметно можно съесть очень много простых углеводов», — рассказала Братчикова. ЭКСКЛЮЗИВ|@radiocrimea Источник: Радио Крым | Песня на войне