Как ПРИНЯТЬ и ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ какой есть / Главные СЕКРЕТЫ здоровой самооценки у девушки

Всем привет! Меня зовут Лилия Рамазанова. Я — врач-косметолог, антиэйдж-эксперт, основатель группы компаний в сфере эстетической медицины , эксперт по управлению привлекательностью. Сегодня мы обсудим, как полюбить себя такой, какая вы есть, и поднять свою самооценку. Многие девушки сталкиваются с критикой к себе, и этот выпуск поможет раскрыть секреты принятия своей уникальности и красоты. В этом видео вы узнаете проверенные шаги к здоровой самооценке. Досмотрите видео до конца, и вы узнаете, как избавиться от негативных мыслей о себе, как полюбить свои особенности и какие практики помогут укрепить уверенность в себе. Подписывайтесь на канал! Здесь вы найдете выпуски о том, как ухаживать за кожей лица, какие процедуры помогут сохранить её молодость и красоту, а также как избежать распространенных ошибок в уходе за собой. А какие упражнения помогли вам полюбить себя? Поделитесь своими советами в комментариях! #лилиярамазанова #косметология #косметолог #красота #уверенность #самооценка #любовьксебе #принятиесебя 00:00 - Вступление 00:24 - Принятие себя 03:20 - Упражнение, чтобы полюбить себя 04:00 - Несовершенны 05:01 - Не нравиться всем 05:19 - Не сравнивать себя с другими 06:06 - Дневник 06:16 - Окружение 06:34 - Заботиться о себе 07:00 - Заключение