Guest
Как не откладывать жизнь на «завтра» Простые рецепты для полноценной, сбалансированной жизни. Усталость и напряжение накапливаются и на простые человеческие радости и заботы ни времени, ни сил не остается. А жизнь не стоит на месте и хочется все успевать. На мастер-классе приглашаю вместе разобраться с тем - Откуда взять силы и время на реализацию всех своих ролей и потребностей? А также освоим простые практики, позволяющие создавать и поддерживать правильный баланс в цепочке - деятельность – отдых – времени на себя – внимания другим Основные тезисы мастер-класса: Как перевести точки напряжения и тревоги в ресурс и источник радости: профилактика выгорания, гигиена отношений Баланс жизненных ролей и интересов: как быть эффективным руководителем и лучшим родителем, супругом и другом Как обеспечивать синергетический эффект при реализации всех аспектов своей жизни сейчас и в будущем: проф. деятельность, семья, дети, друзья, хобби и т.п.
