Guest
С сельдью и свекольным муссом филе сельди творожный сыр отварная свекла Берем творожный сыр в равных пропорциях с отварной свеклой. Сельди в 1 тарталетку идет примерно 1 ст.л. без горки. Запечённые тарталетки с грибами грибы сыр вареные яйца греческий йогурт соль, перец На 1 тарталетку идет примерно 1/2 яйца, 1 ст.л. жареных грибов и 1 ч.л. сыра. Запекаем 7-10 минут до образования легкой корочки. С грибами и картофелем грибы отварной картофель зеленый лук сыр греческий йогурт соль, перец Картофель можно нарезать кубиком или взять остатки натертого картофеля от приготовления салатов. Берите ингредиенты в равных пропорциях. С крабовыми палочками и томатами крабовые палочки черри зеленый лук чеснок соль, перец оливковое масло В 1 тарталетку идет 1 крабовая палочка и 2-3 черри. С креветками и ананасом креветки консервированные или свежие ананасы чеснок греческий йогурт соль, перец На 1 тарталетку идет примерно 1 королевская креветка, если у вас ананасы кольцами, то 1 кольца хватает примерно на 2 тарталетки. С сельдью и картофелем филе сельди зеленый лук отварной картофель зеленый горошек греческий йогурт соль, перец, при желании горчица Сельди в 1 тарталетку идет примерно 1 ст.л. без горки, остальные ингредиенты примерно в равных пропорциях с сельдью. С тунцом тунец консервированный отварное яйцо свежий огурец греческий йогурт соль, перец, при желании горчица На 1 тарталетку идет примерно 1/2 яйца, свежего огурца примерно 1 ст.л., а тунца 1 ч.л. С креветкой и творожным сыром креветки королевские творожный сыр свежий огурец шрирача, соль, специи В 1 тарталетку идет примерно 1 ст.л. творожного сыра, и1 королевская креветка и слайс огурца. Овощная с песто песто покупной болгарские перцы черри при желании огурец специи и соль В 1 тарталетку идет примерно 1 ч.л. с горкой песто и любое количество нарезанных овощей. С хумусом и тофу тофу оливки хумус покупной специи и травы, соль (у меня смесь сушеных перцев и томатов с травами) В 1 тарталетку идет примерно 1 ст.л. хумуса, тофу с оливками в равных пропорциях.
