Эти 4 мифа НЕ ДАЮТ вам ПОХУДЕТЬ | Как убрать живот и избавиться от ожирения

Похудение - это просто, если знаешь, как худеть правильно. ✅ Больше информации в Телеграм: ➡️ Ютуб канал Про Питание: @ProPitanie Всем привет! Сегодня мы поговорим о том, что мешает вам похудеть на самом деле. Мне часто задают вопросы: как похудеть, как похудеть в ногах / животе, как убрать ляжки, ушки на бедрах, валики на спине, подтянуть руки и т.д. Поэтому сегодня мы разберём популярные мифы о похудении и жиросжигании. Я хочу донести до вас всю суть процесса жиросжигания, чтобы вы не убивали свой организм вредными способами похудения, но при этом эффективно и безопасно избавлялись от лишнего веса. 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds 0:00 Как похудеть? 0:25 Какие проблемы несёт ожирение? 2:15 О чём сегодня поговорим? 2:34 1-й миф о жиросжигании 5:04 С чего начинать жиросжигание? 6:20 2-й миф о жиросжигании 10:30 Что такое биоимпеданс? 11:37