Теория: ЕС Шрила Бхакти Вигьяна Госвами и Шактьявеша аватара дас о пользе и практичности Хатха-Йоги для Вайшнавов Практика: - Полное йогическое дыхание - выжимка из Сукшма-Вьяям (суставной разминки) Дхирендра Брахмачари - Сурья-Намаскар (привествие солнцу)
Hide player controls
Hide resume playing