Guest
Наш мозг — самый важный орган в нашем теле. Даже если все остальное работает идеально, без здоровой работы мозга мы буквально не можем выполнять даже простые повседневные задачи и действия. Когда мы молоды, наш мозг острый, у нас есть ясность ума, сильная память, способность к творческому решению проблем и здоровый уровень энергии митохондрий. Митохондрии — это центры производства энергии в клетках нашего мозга… электростанция наших клеток. Но с возрастом уровень энергии митохондрий снижается, равно как и наше внимание, память, ясность ума и ловкость. Другими словами, наш мозг начинает деградировать. Обычно это начинается в возрасте от 30 до 40 лет, однако, поскольку мы являемся продуктом пищи, которую едим, наш образ жизни и окружающая среда также могут влиять на то, насколько рано или поздно наш мозг начинает деградировать. Вот почему каждому необходимо улучшить здоровье митохондрий, независимо от того, хотите ли вы сосредоточиться и лучше ра
