РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ | 15 минут | для новичков

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Aug 2024

9 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

✅Хочешь в подарок получить ГАЙД «как избавиться от выпирающего НИЗА ЖИВОТА»? 1 - подпишись на моё сообщество 2 - напиши в комментарии слово ГАЙД ✅Мой Телеграм канал: ✅Сайт с моими онлайн программами (услугами): Данная растяжка направлена на вытяжение мышц всего тела. На развитие мобильности и подвижности суставов. Благодаря упражнениям из этого комплекса улучшается осанка и кровообращение в теле. А значит, улучшается Ваше здоровье и качество тела! ✔️ Обо мне: Меня зовут #ПолинаКондакова я #ТренерЭксперт и я расскажу Вам всё про #ФункциональныеТренировки для здоровья и красивой фигуры! - тренер-преподаватель (фитнес-тренер, фитнес-инструктор) “VP Fitness Consulting“ LLC - специалист по восстановлению после беременности и работе с абдоминальной зоной - специалист по 3D движению - специалист по функциональным тренировкам #здороваяспина #ровнаяосанка #осанка #красиваяосанка #спинанеболит #упражненияотболивспине #фитнес #тренировкадома #фигурамечты #ФункциональныеТренировки #красиваяосанка #осанка

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TndqNlBLYXVpNENwNW00dEkwWGxWOEJKRlI3MDE2RTk4UTlsWWZLSmhlTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Доктор Утин Физическая активность || Спорт || Вред и польза. @DoctorUtin

14 hours ago

00:26:01

Доктор Утин Физическая активность || Спорт || Вред и польза. @DoctorUtin

5 37%

Доктор Утин Силовые тренировки для людей 60+

15 hours ago

01:10:14

Доктор Утин Силовые тренировки для людей 60+

7 80%

Сделал и на 10 лет забыл про остеохондроз. Не могу сутулиться, холка исчезла, зрение 1

16 hours ago

00:20:55

Сделал и на 10 лет забыл про остеохондроз. Не могу сутулиться, холка исчезла, зрение 1

1 85%

КАК СДАТЬ НОРМАТИВЫ ГТО И ПОЛУЧИТЬ ЗНАЧОК Все подробности!

17 hours ago

00:03:37

КАК СДАТЬ НОРМАТИВЫ ГТО И ПОЛУЧИТЬ ЗНАЧОК Все подробности!

1 82%

Делай эту растяжку от боли в спине и перестань ломать свой позвоночник

17 hours ago

00:09:26

Делай эту растяжку от боли в спине и перестань ломать свой позвоночник

1 53%

Ударная техника Джона Джонса отсушивание ног и сокрушительные локти! Разбор Виталия Дунца

18 hours ago

00:17:54

Ударная техника Джона Джонса отсушивание ног и сокрушительные локти! Разбор Виталия Дунца

1 63%

5 видов лоу-кика от Анвара Абдуллаева! Какие бывают лоу-кики Как бить лоу-кик в спорте и на улице

18 hours ago

00:14:33

5 видов лоу-кика от Анвара Абдуллаева! Какие бывают лоу-кики Как бить лоу-кик в спорте и на улице

1 13%

Современная перезагрузка /Стретченг и Пилатес на Царь правИло/

19 hours ago

00:04:40

Современная перезагрузка /Стретченг и Пилатес на Царь правИло/

80 14%

Быстрый лоу-кик и другие фишки муай тай от Виталия Дунца персональная тренировка по тайскому боксу

19 hours ago

00:38:33

Быстрый лоу-кик и другие фишки муай тай от Виталия Дунца персональная тренировка по тайскому боксу

1 29%

Как сделать колесо в выпад. Колесо - второй уровень сложности для начинающих.

19 hours ago

00:09:17

Как сделать колесо в выпад. Колесо - второй уровень сложности для начинающих.

1 68%

КАК ЗАЩИЩАТЬСЯ ОТ УДАРОВ Тренировка по тайскому боксу на сборах Виталия Дунца в Юрмале

19 hours ago

00:18:58

КАК ЗАЩИЩАТЬСЯ ОТ УДАРОВ Тренировка по тайскому боксу на сборах Виталия Дунца в Юрмале

1 18%

ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ из Гимнастики для шеи Доктора Шишонина!

20 hours ago

00:03:44

ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ из Гимнастики для шеи Доктора Шишонина!

1 84%

Растяжка ног как правильно делать

20 hours ago

00:01:42

Растяжка ног как правильно делать

2 40%

Программы лени, мотивация и ПОЛЬЗА тренировок для МОЗГА. Вячеслав Дубынин - профессор МГУ

21 hour ago

01:41:30

Программы лени, мотивация и ПОЛЬЗА тренировок для МОЗГА. Вячеслав Дубынин - профессор МГУ

1 30%

Хватит делать ЭТО на разминке #упражнения #тренировка #разминка

21 hour ago

00:01:00

Хватит делать ЭТО на разминке #упражнения #тренировка #разминка

1 56%

Вылечи две мышцы и забудь о боли в колене, лучшие упражнения в мире

22 hours ago

00:14:18

Вылечи две мышцы и забудь о боли в колене, лучшие упражнения в мире

1 25%

Упражнения для офисников с Яшанькиным: чтобы не болела спина и голова

23 hours ago

00:36:43

Упражнения для офисников с Яшанькиным: чтобы не болела спина и голова

1 54%

УПРАЖНЕНИЯ НА ГИБКОСТЬ (растяжка)

23 hours ago

00:01:59

УПРАЖНЕНИЯ НА ГИБКОСТЬ (растяжка)

87 50%

МИФЫ и БИОМЕХАНИКА о ПОЯСНИЦЕ. ПОЧЕМУ БОЛИТ СПИНА, КАК ПРАВИЛЬНО НАКЛОНЯТЬСЯ и ЧТО такое АРТИКУЛЯЦИЯ

24 hours ago

00:43:56

МИФЫ и БИОМЕХАНИКА о ПОЯСНИЦЕ. ПОЧЕМУ БОЛИТ СПИНА, КАК ПРАВИЛЬНО НАКЛОНЯТЬСЯ и ЧТО такое АРТИКУЛЯЦИЯ

1 91%

Зарядка долголетия Сеплица. Лимфодренаж, растяжки, вращения

24 hours ago

00:24:59

Зарядка долголетия Сеплица. Лимфодренаж, растяжки, вращения

1 54%

Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts

24 hours ago

00:00:48

Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts

1 78%

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

24 hours ago

00:36:31

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

1 79%

Широкая спина. Мобилизация широчайших и ромбовидных мышц | Активация подостной и малой круглой мышц

24 hours ago

00:01:59

Широкая спина. Мобилизация широчайших и ромбовидных мышц | Активация подостной и малой круглой мышц

1 24%

Растяжка на кровати после пробуждения

24 hours ago

00:11:34

Растяжка на кровати после пробуждения

1 66%

0 Comments

Guest