РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ | 15 минут | для новичков

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Aug 2024

850 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

✅Хочешь в подарок получить ГАЙД «как избавиться от выпирающего НИЗА ЖИВОТА»? 1 - подпишись на моё сообщество 2 - напиши в комментарии слово ГАЙД ✅Мой Телеграм канал: ✅Сайт с моими онлайн программами (услугами): Данная растяжка направлена на вытяжение мышц всего тела. На развитие мобильности и подвижности суставов. Благодаря упражнениям из этого комплекса улучшается осанка и кровообращение в теле. А значит, улучшается Ваше здоровье и качество тела! ✔️ Обо мне: Меня зовут #ПолинаКондакова я #ТренерЭксперт и я расскажу Вам всё про #ФункциональныеТренировки для здоровья и красивой фигуры! - тренер-преподаватель (фитнес-тренер, фитнес-инструктор) “VP Fitness Consulting“ LLC - специалист по восстановлению после беременности и работе с абдоминальной зоной - специалист по 3D движению - специалист по функциональным тренировкам #здороваяспина #ровнаяосанка #осанка #красиваяосанка #спинанеболит #упражненияотболивспине #фитнес #тренировкадома #фигурамечты #ФункциональныеТренировки #красиваяосанка #осанка

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TndqNlBLYXVpNENwNW00dEkwWGxWOEJKRlI3MDE2RTk4UTlsWWZLSmhlTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Лера Логунова 10 МИН ТРЕНИРОВКА СПИНЫ & УЛУЧШЕНИЕ ОСАНКИ

12 hours ago

00:10:14

Лера Логунова 10 МИН ТРЕНИРОВКА СПИНЫ & УЛУЧШЕНИЕ ОСАНКИ

2 63%

Лера Логунова 15 МИН ВСЕ ТЕЛО БЕЗ ИНВЕНТАРЯ - мягкая тренировка, без прыжков, растяжка & сила

13 hours ago

00:16:54

Лера Логунова 15 МИН ВСЕ ТЕЛО БЕЗ ИНВЕНТАРЯ - мягкая тренировка, без прыжков, растяжка & сила

2 30%

Stretch Me Комплекс упражнений по растяжке всего тела и обзор новой студии!

13 hours ago

00:25:52

Stretch Me Комплекс упражнений по растяжке всего тела и обзор новой студии!

2 69%

Stretch Me Растяжка на все тело!

13 hours ago

00:30:41

Stretch Me Растяжка на все тело!

1 91%

Лера Логунова 30 МИН ВСЕ ТЕЛО ТРЕНИРОВКА БЕЗ ИНВЕНТАРЯ, БЕЗ ПРЫЖКОВ - полная тренировка с разминкой и заминкой

13 hours ago

00:30:44

Лера Логунова 30 МИН ВСЕ ТЕЛО ТРЕНИРОВКА БЕЗ ИНВЕНТАРЯ, БЕЗ ПРЫЖКОВ - полная тренировка с разминкой и заминкой

4 50%

Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях всё из-за ЭТОЙ мышцы

14 hours ago

00:25:27

Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 61%

РАСТЯЖКА МЫШЦ БЕДРА И ЯГОДИЦ УРОКИ СТРЕТЧИНГА В СПБ

14 hours ago

00:01:42

РАСТЯЖКА МЫШЦ БЕДРА И ЯГОДИЦ УРОКИ СТРЕТЧИНГА В СПБ

1 26%

Примеры упражнения на растяжку Как сесть на шпагат правильная растяжка

15 hours ago

00:01:42

Примеры упражнения на растяжку Как сесть на шпагат правильная растяжка

1 45%

КАК НАУЧИТЬСЯ САДИТЬСЯ НА ШПАГАТ В 10 ЛЕТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ МОЖНО ЛИ СЕСТЬ НА ШПАГАТ ДОМА YOUT

16 hours ago

00:01:42

КАК НАУЧИТЬСЯ САДИТЬСЯ НА ШПАГАТ В 10 ЛЕТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ МОЖНО ЛИ СЕСТЬ НА ШПАГАТ ДОМА YOUT

1 22%

УПРАЖНЕНИЯ РАСТЯЖКА ДЛЯ НОВИЧКОВ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ НА РАСТЯЖКУ

19 hours ago

00:01:42

УПРАЖНЕНИЯ РАСТЯЖКА ДЛЯ НОВИЧКОВ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ НА РАСТЯЖКУ

2 7%

КАК ДЕЛАТЬ РАСТЯЖКУ ДЕТЯМ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ЗАРЯДКА НА РАСТЯЖКУ МЫШЦ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ

24 hours ago

00:01:42

КАК ДЕЛАТЬ РАСТЯЖКУ ДЕТЯМ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ЗАРЯДКА НА РАСТЯЖКУ МЫШЦ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ

1 8%

Тренировка для плоского животика | Идеальная талия и рельефный животик за 20 минут

17 hours ago

00:20:05

Тренировка для плоского животика | Идеальная талия и рельефный животик за 20 минут

1.5K 53%

Yuuka Sagawa ПОТЕРЯТЬ ЖИР за 14 дней (живот, талия и пресс) | 13 минут домашней тренировки

1 day ago

00:13:57

Yuuka Sagawa ПОТЕРЯТЬ ЖИР за 14 дней (живот, талия и пресс) | 13 минут домашней тренировки

10 67%

Как избавиться от болей в спине. Навсегда! Проверено на себе!

1 day ago

00:14:21

Как избавиться от болей в спине. Навсегда! Проверено на себе!

1 59%

Yuuka Sagawa Тренировка стоя для стройных бедер и ног | Сжигание жира на внутренней и внешней поверхности бедер

1 day ago

00:10:16

Yuuka Sagawa Тренировка стоя для стройных бедер и ног | Сжигание жира на внутренней и внешней поверхности бедер

5 28%

WORKOUT Выполняйте эти упражнения каждый день

1 day ago

00:07:06

WORKOUT Выполняйте эти упражнения каждый день

147 84%

14 МИН РАСТЯЖКА ДЛЯ НОГ. Иога сидя. Иога для всех.14 МИН РАСТЯЖКА. Йога сидя. Йога для всех. Спокойная йога.

1 day ago

00:14:40

14 МИН РАСТЯЖКА ДЛЯ НОГ. Иога сидя. Иога для всех.14 МИН РАСТЯЖКА. Йога сидя. Йога для всех. Спокойная йога.

39 93%

Красивые Новогодние Улицы Серия 3 Москва Елка на Лубянке С-Петербург Невский С3 Б3

1 day ago

00:00:35

Красивые Новогодние Улицы Серия 3 Москва Елка на Лубянке С-Петербург Невский С3 Б3

24 12%

Марина Кострова Крестец зажат у 90% людей | ЧЕМ ОПАСНО перенапряжение в этой области поясницы и как ЭТО исправить

1 day ago

00:21:17

Марина Кострова Крестец зажат у 90% людей | ЧЕМ ОПАСНО перенапряжение в этой области поясницы и как ЭТО исправить

202 53%

Тело ЗАПОЕТ новыми мышцами и божественными ИЗГИБАМИ БЕДЕР-ЯГОДИЦ-ТАЛИИ-СПИНЫ и РУК. ТелО-О-О

1 day ago

00:09:18

Тело ЗАПОЕТ новыми мышцами и божественными ИЗГИБАМИ БЕДЕР-ЯГОДИЦ-ТАЛИИ-СПИНЫ и РУК. ТелО-О-О

32 11%

Лечебная практика Тренажёр Правило

1 day ago

00:17:18

Лечебная практика Тренажёр Правило

114 45%

ВАЗ 2110 СТОЙКИ SS20 -70,ПРУЖИНЫ ТЕХНОРЕССОР+РАСПОРКА НИЖНЯЯ,ДИСКИ R15,ГРАМОТНОЕ ЗАНИЖЕНИЕ,ТЮНИНГ!

1 day ago

00:32:26

ВАЗ 2110 СТОЙКИ SS20 -70,ПРУЖИНЫ ТЕХНОРЕССОР+РАСПОРКА НИЖНЯЯ,ДИСКИ R15,ГРАМОТНОЕ ЗАНИЖЕНИЕ,ТЮНИНГ!

1.2K 80%

Растяжка на все тело

1 day ago

00:16:36

Растяжка на все тело

119 65%

ПЕРЕСТАНЬ быть удобной и ведомой девочкой! / КАК и ПОЧЕМУ нужно перестать всем подряд угождать

1 day ago

00:10:20

ПЕРЕСТАНЬ быть удобной и ведомой девочкой! / КАК и ПОЧЕМУ нужно перестать всем подряд угождать

21 23%

0 Comments

Guest