Прекрасная утренняя практика, позволяющаяя довольно быстро восстановить подвижность суставов и обеспечить хорошее кровоснабжение и лимфоток всего тела. Расчитана на людей с разным уровнем подготовки и хорошо способствует восстановлению после перенесëнных травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата. Важно выполнять в сочетании с правильным дыханием.
Hide player controls
Hide resume playing