Крутая тренировка: Грудь - плечи - пресс (без оборудования, без тренажерного зала) Chest - Shoulder & ABS Workout

Uploaded By: Myvideo

Published on

12 Mar 2024

224 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Крутая тренировка: Грудь - плечи - пресс (без оборудования, без тренажерного зала) Chest - Shoulder & ABS Workout Сегодня я подготовил для вас программу, где вы будете выполнять упражнения для груди, плеч и шесть кубиков пресса. И всё это в домашних условиях и без каких-либо тренажёров или фитнес залов. Всего 4 упражнения, их можно чередовать и повторить по 4 подхода каждого! #тренировка #Грудь #плечи #пресс #безтренажерногозала #фитнес #Chest #Shoulder #ABSWorkout #ABS #Workout #упражнениядома #здоровье

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TnI2ZmhKVHltUlpnYi9zbG1NeC8wNC9SbXVIanBYV3AzQzdIV3pCT3FhWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Неумывакин нет!!! Неумывакин о здоровье!

25 minutes ago

01:20:58

Неумывакин нет!!! Неумывакин о здоровье!

1 52%

КАК ЗАРАБОТАТЬ НА СВОЕМ САЙТЕ В БУРЖУНЕТЕ ШКОЛА УДАЛЕННОГО ЗАРАБОТКА

32 minutes ago

00:01:58

КАК ЗАРАБОТАТЬ НА СВОЕМ САЙТЕ В БУРЖУНЕТЕ ШКОЛА УДАЛЕННОГО ЗАРАБОТКА

1 84%

НЕ НАЧИНАЙТЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

40 minutes ago

00:00:21

НЕ НАЧИНАЙТЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

7 19%

Избавьтесь от СОТНИ болезней в ОДИН МИГ! / Как вернуть здоровье при помощи ОДНОГО упражнения

44 minutes ago

00:14:56

Избавьтесь от СОТНИ болезней в ОДИН МИГ! / Как вернуть здоровье при помощи ОДНОГО упражнения

1 36%

Как восстановить коленные суставы и убрать боль Полезные упражнения для здоровых коленей

2 hours ago

00:09:26

Как восстановить коленные суставы и убрать боль Полезные упражнения для здоровых коленей

1 12%

Беговая дорожка ITOSIMA тренировки и спорт бег и ходьба в домашних условиях

2 hours ago

00:10:47

Беговая дорожка ITOSIMA тренировки и спорт бег и ходьба в домашних условиях

1 13%

Видео от GirlFit - Территория здорового фитнеса

3 hours ago

00:01:27

Видео от GirlFit - Территория здорового фитнеса

932 59%

Комплекс упражнений для тазобедренных суставов

3 hours ago

00:00:21

Комплекс упражнений для тазобедренных суставов

185 48%

Выполняй упражнения для стоп каждый день, ведь это фундамент здорового тела #shorts #здоровыестопы

3 hours ago

00:00:15

Выполняй упражнения для стоп каждый день, ведь это фундамент здорового тела #shorts #здоровыестопы

1 52%

Онлайн-лекция: Здоровое похудение для молодости | Ревитоника

4 hours ago

01:29:07

Онлайн-лекция: Здоровое похудение для молодости | Ревитоника

1 72%

Самые популярные сайты для заработка в интернете Вакансии работы для студентов

6 hours ago

00:01:58

Самые популярные сайты для заработка в интернете Вакансии работы для студентов

1 8%

Лимфодренажная зарядка для похудения и улучшения здоровья. 5 мин в день

7 hours ago

00:10:20

Лимфодренажная зарядка для похудения и улучшения здоровья. 5 мин в день

1 41%

#спорт #зарядка #здоровье #sports #лфк #тренировки #лфк #топ #тренер

7 hours ago

00:00:08

#спорт #зарядка #здоровье #sports #лфк #тренировки #лфк #топ #тренер

1 50%

Начните пить именно ТАКУЮ ВОДУ и внутри у вас НИЧЕГО НЕ БУДЕТ БОЛЕТЬ!

7 hours ago

00:09:54

Начните пить именно ТАКУЮ ВОДУ и внутри у вас НИЧЕГО НЕ БУДЕТ БОЛЕТЬ!

1 14%

Старый Аптекарь раскрыл все секреты простой Цинковой мази! Что творит ЦИНКОВАЯ МАЗЬ!

8 hours ago

00:10:04

Старый Аптекарь раскрыл все секреты простой Цинковой мази! Что творит ЦИНКОВАЯ МАЗЬ!

1 73%

10 ОШИБОК НОВИЧКА в ездовом спорте которые ты точно совершал

11 hours ago

00:26:51

10 ОШИБОК НОВИЧКА в ездовом спорте которые ты точно совершал

1 55%

Главный СЕКРЕТ ДОЛГОЛЕТИЯ! Эффективные упражнения для сохранения ЗДОРОВЬЯ пожилых людей

11 hours ago

00:13:17

Главный СЕКРЕТ ДОЛГОЛЕТИЯ! Эффективные упражнения для сохранения ЗДОРОВЬЯ пожилых людей

1 93%

5 крутых упражнения на мышцы пресса, кора. Попробуй 3-4 повтора каждое упражнение.

12 hours ago

00:01:55

5 крутых упражнения на мышцы пресса, кора. Попробуй 3-4 повтора каждое упражнение.

8 54%

Русский ЕГЭ с Машей Птипцей Занятие 9. Слитное/раздельное/дефисное написание служебных частей речи (предлогов, союзов, частиц)

13 hours ago

01:08:52

Русский ЕГЭ с Машей Птипцей Занятие 9. Слитное/раздельное/дефисное написание служебных частей речи (предлогов, союзов, частиц)

9 20%

ИНТЕНСИВНАЯ ПЛАНКА 5 МИНУТ!! УБРАТЬ ЖИВОТ

13 hours ago

00:05:59

ИНТЕНСИВНАЯ ПЛАНКА 5 МИНУТ!! УБРАТЬ ЖИВОТ

1 63%

Как быстро набрать мышечную массу

13 hours ago

00:02:58

Как быстро набрать мышечную массу

1 27%

Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!

13 hours ago

00:19:56

Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!

1 24%

Зарабатывать в интернете легально

13 hours ago

00:01:58

Зарабатывать в интернете легально

1 84%

Комплексы упражнений для здоровых стоп.

13 hours ago

00:18:23

Комплексы упражнений для здоровых стоп.

1 42%

0 Comments

Guest