Guest
Обида, вина, гнев, раздражение одни из самых трудно переживаемых эмоций. Я не думаю, что кто-то специально их ищет или испытывает по их поводу удовольствие. Тем не менее данные эмоции являются спутником, если не всех людей, то большей части из нас. В чём же дело. Откуда они берутся и, главное, как снизить степень их интенсивности. Эти эмоции являются следствием невыгодных мысленных установок. Соответственно, избавиться от них можно, заменив эти самые установки на более выгодные. Предприятие, как вы понимаете, непростое и нам не обойтись без эффективного инструмента. И он есть. Этим инструментом является психотерапевтическая молитва Фрица Перлза. Сначала я вам её представлю, а дальше дам собственное толкование. Смотрим видео, ставим классы, подписываемся на мой канал на ютубе: Видео «Ошибка мышления №3. Категоричность»: Ссылка на страницы Никиты Петрова в соцсетях: В контакте: Одноклассники: Фейсбук: Подробнее о книге «Управление эмоциями» здесь: Здесь: И здесь: Подробнее о книге «Про любовь» здесь: здесь: , и здесь: Плейлист «Про любовь» здесь: Информация о моей первой книге «Мотивация на отлично. Как помочь ребенку полюбить учебу. Без скандалов, наказаний и нервотрепки» здесь: здесь: здесь: и здесь:
