As Se Vence El Cansancio Y La Fatiga | Dr. Carlos Jaramillo

#cansancio #fatiga En este video, el Dr. Carlos Jaramillo habla sobre la frecuente queja de cansancio y fatiga en su consulta y cómo muchas veces se recurre a soluciones peligrosas como bebidas energizantes. El objetivo del video es explicar de dónde puede venir el cansancio y qué hacer para recuperar energía. El Dr. Jaramillo pregunta si, cuando se está cansado, se prefiere tomar un café o una siesta y argumenta que depende de buenas son las cosas que ayudan a recuperar la energía y buenas no. El cansancio y la fatiga son comunes en la vida actual, pero no es normal. El hecho de que algo sea habitual no significa que sea normal. La recuperación y la salud depende de la integración entre el sistema neurológico y la célula. La célula tiene la capacidad de producir energía en la mitocondria, que es como un motorcito que utiliza el oxígeno y la glucosa para producir energía, al igual que un motor de un carro. La definici