10 Упражнений На Подвижность 10 Упражнений Для Улучшения Подвижности Нижней Части Тела И Снижения Риска Травм

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 Oct 2024

5,705 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

10 Упражнений На Подвижность 💪 10 Упражнений Для Улучшения Подвижности Нижней Части Тела И Снижения Риска Травм 10 Упражнений / 2 Подхода / 5 Повторений Я понимаю, что подвижность - не самая привлекательная часть наших тренировок, но, возможно, я смогу немного помочь вам с некоторыми упражнениями, которые вы, возможно, еще не пробовали. 🙌 Я призываю вас взять 3-5 упражнений из этого поста и выполнять их каждый день. #runrunningОФП #спорт #офп #зож #забег #фитнес #растяжка

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TmlaR09XeDlBT0lSbk1NTTc5Zm5sWlpKendYV1ZUWTh3bk1vbFN0Ly80RT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

6 days ago

00:14:45

МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

1 59%

23 Февраля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

7 days ago

00:00:00

23 Февраля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

1 60%

Защемление седалищного нерва. Прострел в ногу, ишиас / Большой комплекс упражнений при боли в спине

3 weeks ago

00:41:53

Защемление седалищного нерва. Прострел в ногу, ишиас / Большой комплекс упражнений при боли в спине

1 24%

2 Февраля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

4 weeks ago

00:00:00

2 Февраля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

1 89%

ОСНОВЫ САМОИСЦЕЛЕНИЯ. Вебинар о Здоровье

4 weeks ago

02:12:21

ОСНОВЫ САМОИСЦЕЛЕНИЯ. Вебинар о Здоровье

1 24%

Улучшаем кровоток головного мозга в домашних условиях #шишонин #доктор

1 month ago

00:00:51

Улучшаем кровоток головного мозга в домашних условиях #шишонин #доктор

1 72%

Как снять зажим в шее за 1 минуту Упражнения при остеохондрозе!

1 month ago

00:10:07

Как снять зажим в шее за 1 минуту Упражнения при остеохондрозе!

2 6%

Звуки дождя и грозы | Для сна ,отдыха, изучения и медитации Атмосфера грома и дождя

1 month ago

01:00:31

Звуки дождя и грозы | Для сна ,отдыха, изучения и медитации Атмосфера грома и дождя

1 13%

Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног

1 month ago

00:06:51

Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног

1 58%

МАРАФОН ПО БИОСИНТЕЗУ БЕЛКА | РАЗБОР ОСТАЛЬНЫХ ТИПОВ ЗАДАЧ, КОТОРЫЕ ВСТРЕТЯТСЯ НА ЕГЭ 2025

1 month ago

00:00:00

МАРАФОН ПО БИОСИНТЕЗУ БЕЛКА | РАЗБОР ОСТАЛЬНЫХ ТИПОВ ЗАДАЧ, КОТОРЫЕ ВСТРЕТЯТСЯ НА ЕГЭ 2025

1 35%

ТРЕНИРОВКА В X-FIT #video #motivation

2 months ago

00:00:30

ТРЕНИРОВКА В X-FIT #video #motivation

21 69%

Врачи вам этого не говорят! Шокирующая правда о причинах старения лица

2 months ago

00:11:17

Врачи вам этого не говорят! Шокирующая правда о причинах старения лица

4 19%

Ноги быстрые как у Али! 10 упражнений для скорости ног боксера

2 months ago

00:07:21

Ноги быстрые как у Али! 10 упражнений для скорости ног боксера

1 59%

Гимнастика при поясничном остеохондрозе. ТОП-10 лучших упражнений для поясницы.

2 months ago

00:13:03

Гимнастика при поясничном остеохондрозе. ТОП-10 лучших упражнений для поясницы.

1 77%

Почему ПОСТОЯННО НЕТ СИЛ Скрытые причины ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ. Лайфхаки для бодрости

2 months ago

00:26:30

Почему ПОСТОЯННО НЕТ СИЛ Скрытые причины ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ. Лайфхаки для бодрости

1 17%

10 МИН ТРЕНИРОВКА СПИНЫ НА КОВРИКЕ - без упражнений стоя, без инвентаря

2 months ago

00:10:09

10 МИН ТРЕНИРОВКА СПИНЫ НА КОВРИКЕ - без упражнений стоя, без инвентаря

1 88%

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

2 months ago

00:05:49

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

1 34%

Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!

2 months ago

00:19:18

Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!

1 8%

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

2 months ago

00:19:17

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

1 81%

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

2 months ago

00:20:55

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

1 92%

Как выровнять таз. Как определить перекос таза. Косой таз причины.

2 months ago

00:11:07

Как выровнять таз. Как определить перекос таза. Косой таз причины.

1 19%

Урок №19. Законы сохранения. Сложные задачи (часть 3)

2 months ago

02:46:26

Урок №19. Законы сохранения. Сложные задачи (часть 3)

1 57%

Новый ChatGPT: от новичка до PRO за полчаса. Большой бесплатный курс.

2 months ago

00:39:06

Новый ChatGPT: от новичка до PRO за полчаса. Большой бесплатный курс.

1 71%

Свободный рынок. Главный обман экономики

2 months ago

00:38:37

Свободный рынок. Главный обман экономики

1 24%

0 Comments

Guest