Силовая тренировка лыжника-гонщика в летнем период

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 Jun 2020

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Друзья! Силовая тренировка занимает важное место в подготовке лыжника-гонщика. В видео представлен пример силовой тренировки в зале с целью гипертрофии мышц верхнего плечевого пояса и поддержанию силы мышц кора. Используем в базовый период подготовки - май-июнь! Всем сильных рук и крепкого кора!!! p.s. сорри за качество, работаю над улучшением

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TmhmVzhmZDZreE85d2Z2RzVxN3VuOXVKb2lZTEFtT1BzemZtRlMzdEZtVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Стретчинг после силовой тренировки. Тренер Олеся Малина.

14 hours ago

00:03:05

Стретчинг после силовой тренировки. Тренер Олеся Малина.

8 64%

Силовая тренировка на проработку мышц спины. Тренер Олеся Малина.

14 hours ago

00:01:32

Силовая тренировка на проработку мышц спины. Тренер Олеся Малина.

15 59%

Анатомия силовых упражнений Бодибилдинг

20 hours ago

00:01:36

Анатомия силовых упражнений Бодибилдинг

3.1K 18%

Силовая тренировка

21 hour ago

00:00:50

Силовая тренировка

547 31%

Снова самого утра на силовой тренировке

1 day ago

00:00:09

Снова самого утра на силовой тренировке

71 45%

Возраст не по паспорту. О чем я не думал в 40 лет

1 day ago

00:00:16

Возраст не по паспорту. О чем я не думал в 40 лет

2.8K 36%

ВПЕРВЫЕ В ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ В 60+, несмотря на ХБП

1 day ago

00:05:35

ВПЕРВЫЕ В ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ В 60+, несмотря на ХБП

366 14%

Відео від Питание и силовые тренировки в единоборствах

2 days ago

00:00:33

Відео від Питание и силовые тренировки в единоборствах

26 25%

Занятия по воздушно-силовой атлетике

2 days ago

00:01:01

Занятия по воздушно-силовой атлетике

663 20%

Кейс, продвижение фитнес-клуба, студии с нуля в Новосибирске

2 days ago

00:04:30

Кейс, продвижение фитнес-клуба, студии с нуля в Новосибирске

85 52%

Упражнения для всех групп мышц дома Тренировки для мужчин в домашних условиях 2024

2 days ago

00:02:04

Упражнения для всех групп мышц дома Тренировки для мужчин в домашних условиях 2024

1 60%

Сочетание йоги и силовых упражнение

19 hours ago

00:02:58

Сочетание йоги и силовых упражнение

3.4K 26%

Работаем с подвижностью тазобедренных суставов, снимаем напряжение с области таза

2 days ago

00:10:25

Работаем с подвижностью тазобедренных суставов, снимаем напряжение с области таза

221 49%

Как тренироваться эффективно и улучшать результаты Врач-физиолог про тренировочные зоны и МПК

21 hour ago

01:32:17

Как тренироваться эффективно и улучшать результаты Врач-физиолог про тренировочные зоны и МПК

61 41%

Занятия аэробикой с элементами силовой- резиночка!!!!

2 days ago

00:02:14

Занятия аэробикой с элементами силовой- резиночка!!!!

538 79%

Домашние упражнения для прыжка Тренировки для парней дома

2 days ago

00:02:04

Домашние упражнения для прыжка Тренировки для парней дома

9 9%

Тренировка на все тело дома для начинающих мужчин Программа тренировок дома с турником

2 days ago

00:02:04

Тренировка на все тело дома для начинающих мужчин Программа тренировок дома с турником

17 75%

Тренировки дома для мужчин рейтинг Как начать заниматься спортом дома

2 days ago

00:02:04

Тренировки дома для мужчин рейтинг Как начать заниматься спортом дома

15 76%

GIGASQUAD69 HighLights УГАРНЫЙ АУКЦИОН! ДАГЕСТАНЕЦ ПРОСИТ ГОРБАТУЮ ГОРУ! ВСТРЕЧА СО СМАЕВЫМ! лучшее стрим твич гига шах

3 days ago

00:11:38

GIGASQUAD69 HighLights УГАРНЫЙ АУКЦИОН! ДАГЕСТАНЕЦ ПРОСИТ ГОРБАТУЮ ГОРУ! ВСТРЕЧА СО СМАЕВЫМ! лучшее стрим твич гига шах

29 68%

Интервал - 19

2 days ago

00:27:43

Интервал - 19

412 30%

ИНТЕРВАЛ. Тренировка 6. Фитнес тренировки. Место Силы.

3 days ago

01:00:36

ИНТЕРВАЛ. Тренировка 6. Фитнес тренировки. Место Силы.

4 52%

Вести-Псков 21-10

3 days ago

00:19:13

Вести-Псков 21-10

1.5K 23%

МФР на все тело

3 days ago

00:21:39

МФР на все тело

41 61%

Русская Община - силовая тренировка

3 days ago

00:00:26

Русская Община - силовая тренировка

1.2K 25%

0 Comments

Guest