Интервал - 19

Uploaded By: Myvideo

Published on

12 Nov 2024

367 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Интервальный урок, сочетающий в себе кардионагрузку и силовые упражнения. Продолжительность каждого интервала составляет 3-5 минут. Во время занятия развивается выносливость и сила, укрепляются все группы мышц. Класс рекомендован для лиц высокого уровня физической подготовленности. Инструктор – Алексей Шабунин Наши страницы в социальных сетях: Telegram — YouTube - @Loko1936 Rutube - Слушайте наш подкаст о фитнесе, психологии и здоровом образе жизни ВКонтакте - #ЛокоЗож #локофитнес #онлайн_тренировки #зож #локомотивация #Локомотив #интервал

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/blhMRm1xYytybFRBbmFWc3FJSmpUakhHWWMrMU80YnlmRjR4SkFSRk5OTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Навигатор радар видеорегистратор Видеорегистратор с wifi камерой заднего вида

29 minutes ago

00:01:27

Навигатор радар видеорегистратор Видеорегистратор с wifi камерой заднего вида

1 53%

Группа Егора Сорина на интервальной работе с дополнительным отягощением (пояс 10 кг)

3 hours ago

00:01:04

Группа Егора Сорина на интервальной работе с дополнительным отягощением (пояс 10 кг)

1.3K 82%

ШАНС Арена 22:15 Перерыв

3 hours ago

00:14:55

ШАНС Арена 22:15 Перерыв

3 77%

Интервальный бег

3 hours ago

00:01:24

Интервальный бег

44 53%

Тушино 22:00 Перерыв

3 hours ago

00:29:54

Тушино 22:00 Перерыв

1 51%

ШАНС Арена 20:45 Перерыв

5 hours ago

00:14:54

ШАНС Арена 20:45 Перерыв

3 53%

Перевезти груз из города Кассель 6 раз на расстояние не менее 1650 км без повреждений

6 hours ago

03:17:41

Перевезти груз из города Кассель 6 раз на расстояние не менее 1650 км без повреждений

17 72%

ШАНС Арена 19:15 Перерыв

6 hours ago

00:14:55

ШАНС Арена 19:15 Перерыв

1 32%

ШАНС Арена 18:00 Перерыв

7 hours ago

00:14:55

ШАНС Арена 18:00 Перерыв

2 92%

По прогнозам синоптиков ночью и утром 14 ноября на дорогах Республики ожидаются гололедица, местами дождь с мокрым снегом

8 hours ago

00:02:47

По прогнозам синоптиков ночью и утром 14 ноября на дорогах Республики ожидаются гололедица, местами дождь с мокрым снегом

2 49%

Кому действительно поможет интервальное голодание.

8 hours ago

00:08:57

Кому действительно поможет интервальное голодание.

31 55%

ШАНС Арена 16:45 Перерыв

9 hours ago

00:14:55

ШАНС Арена 16:45 Перерыв

2 38%

Многоточие feat. Окна - Расстояние ( караоке )

9 hours ago

00:03:46

Многоточие feat. Окна - Расстояние ( караоке )

66 12%

РАДАР С ВИДЕОРЕГИСТРАТОРОМ

9 hours ago

00:01:27

РАДАР С ВИДЕОРЕГИСТРАТОРОМ

1 60%

ШАНС Арена 15:30 Перерыв

10 hours ago

00:14:55

ШАНС Арена 15:30 Перерыв

1 76%

Леля и расстояние от статиста.

10 hours ago

00:00:37

Леля и расстояние от статиста.

5 69%

перерыв на кофеёк

11 hours ago

00:00:06

перерыв на кофеёк

268 59%

13/11/24,14:00, ТЕМП ВОЛГОГРАД - ОРЕНБУРГ-2, матч- 30 мин, перерыв- 10

12 hours ago

01:18:58

13/11/24,14:00, ТЕМП ВОЛГОГРАД - ОРЕНБУРГ-2, матч- 30 мин, перерыв- 10

503 7%

Как отучить собаку запрыгивать на диван/кровать, когда вас нет дома(урок от Наджаряна младшего)

12 hours ago

00:21:54

Как отучить собаку запрыгивать на диван/кровать, когда вас нет дома(урок от Наджаряна младшего)

1 37%

Ракета БПЛА Bayraktar Aknc Roketsan поразила цель на расстоянии 155 км.

12 hours ago

00:00:47

Ракета БПЛА Bayraktar Aknc Roketsan поразила цель на расстоянии 155 км.

805 34%

Перерыв во 2 (ЗЛАЯ КОНЦОВКА) В РОБЛОКС

12 hours ago

00:29:15

Перерыв во 2 (ЗЛАЯ КОНЦОВКА) В РОБЛОКС

1 62%

Тимирязевская-1 12:00 Перерыв

13 hours ago

02:55:55

Тимирязевская-1 12:00 Перерыв

7 57%

История Российского Государства. Акунин. Часть Европы. 48. Вынужденный перерыв

13 hours ago

00:05:45

История Российского Государства. Акунин. Часть Европы. 48. Вынужденный перерыв

1 92%

13/11/24, 12:00, АК СОЧИ - ОРЕНБУРГ-1, тайм -30 мин, перерыв- 10 мин

14 hours ago

01:16:15

13/11/24, 12:00, АК СОЧИ - ОРЕНБУРГ-1, тайм -30 мин, перерыв- 10 мин

668 82%

0 Comments

Guest