Guest
4 шага от целлюлита: 2017 год. Решается тренировками и питанием. Массаж- подключай после шага 1 и 2. Вся публикация и около 40 ссылок русских и англоязычных Привет гладкую кожу страждующие! Начнем же наш путь в эру идеальных стройных ног и высоких подтянутых ягодиц без бугорков и апельсиновой корки. Шаг 1 - снижение веса питанием Шаг 2- параллельно увеличиваем Обмен Веществ тренировками А давай в клуб сегодня? Шаг 3 - Когда тело начинаем становится мягче- начинай массаж - несильно. Укрепляя кожу маслами, не травмируя перегородки коллагеновой сетки Ша 4 - твое тело превратилось в мышцы - массируй сильнее - но так же по 2-3 минуты каждую зону. Здесь ты уже профи - работа будет идти на контур и отдельные участки. Избавляйся от целлюлита навсегда и как можно раньше, потому что это отражает твою гормональную систему. А гормоны - это наше настроение, эмоции, радость, серотонин, окситоцин, эндорфины и твое гордое счастье, когда ты раздеваешься до купальника и мееедленно зажимая идеальные упругие ягодицы проходишь через толпу укрывшихся парэо жироживотиков и необъятных апельсиновых бедер. Кратко по самому видео 1. если целлюлит отражает то что внутри всех органов и систем- везде, где есть ПЖК будут проблемы- суставы, ССС, слизистая кишечника -, значит решать нужно глобально. 2. упражнения и кремы работают лишь локально 3. кожу коллаген будут питать продукты которые содержат сам коллаген- это животные продукты, или предшественники коллагена - Ак, эластин, 4. целлюлит - это бугорки. Причина его видна на уровне строения- много неравномерной жировой ткани (избыток эстрогена в ней мы также решаем питанием) и слабая структура ячеек - коллагена. нарушен матрица, которая формирует тело. ее 35% в организме. Поэтому решая вопрос целлюлита на таком уровне - можно структурировать “идеальную гладкую форму“ на годы, а не на время сеансов и месяц после 5. итог такой: нужно строить новое тело. Кожа полностью обновляется за 6 недель. Все тело за 1 год. Некоторые системы до 2-3 лет. Но в целом релаьно построить новые клетки за счет полноценного питания. Про это был вебинар Минус жиронабирающие привычки — плюс жиросжигающие. Метаболизм стройности это.. Вебинар. 6 недель к лету 6. Берем продукты из него для решения темы целлюлита: костный бульон из кожи, ног, хвостов, суставов, хрящей, головы рыбы, глаз - Bone Broth 7. Неживотного происхождения: включающие АК лизин, пролин, глутаминовую кислоту, глицин. Содержатся в бобовых, чечевице, шпинат, капуста, свекла, гречка, орехи, спирулина, суперфуды в полным набором АК Корзинка суперфудов с Херба 8. Плюс оптимизация питания: минус глютен и сахар, окисленные масла, меньше фруктозы - любых фруктовых сахаров 9. Плюс Витамин С и Цинк 10. Плюс аюрведа внутрь и на коду с кремами: розовое масло, бессмертник, морковных семян, лемонграсс, апельсин Смотри мой видео ответ на баночный массаж 2011 года Присоединяйся в мой онлайн MagicOnClub Клубная карта с выгодой в 1 тысячу рублей Клуб включает около 16 тренировок. • Сейчас идет улетнейшая программа лета • Подходит всем. Методика учитывает все уровни подготовленности. Мы разучиваем — быстро, по несколько раз каждый вариант сложности и переходим к очень продвинутому. Поэтому достается всем. • Каждую неделю 3-4 тренировки в неделю Пн -Ср -Пт. Длительностью до 16-20-25 минут. Они обновляются в течение недели. Я знаю, что значит жить в оправдании лишних килограмм и вредных привычек. И нет смысла больше носить это на себе. Смотри публикацию Я тоже была толстой Но сейчас есть в 3 раза более быстрый путь Успешные истории моих клиентов А лучше на видео Самые крутые результаты моих студентов. Онлайн тренинги и MOClub. Минус 15 кг за 3 месяца Подписывайся на мой канал Всегда на Facebook Иногда Вконтакте Инстаграм ежедневно и со специальными акциями Спасибо за доверие и твои результаты! Всегда с тобой твоя лучшая тренер, Милена
