Здоровые тазобедренные/ Йога на укрепление и раскрытие области таза

Одна из самых сложных зон нашего тела - область таза. Сегодня мы укрепляем и а раскрываем тазобедренные. Такая практика имеет терапевтический эффект не только для области таза и внутренних органов, но и для здоровья спины и всего организма. Практика подойдет для всех уровней подготовки. Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: Для тех, кто находится не в России Для тех, кто находится в России: Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите и регистрируйтесь: - мой сайт - мой Инстаграм - ТГ-канал по йоге и не только - ТГ-канал по Аюрведе Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися. Занятия по