БЕЗУМНО ВКУСНОЕ ЛАКОМСТВО ! СПЛОШНОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ И ПОЛЬЗА ! ПП ЧАСТЬ №135 !!!

Друзья , предлагаю Вам сладкий десерт без грамма сахара ! Тыква запечённая с яблоками , орешками и изюмом это действительно сплошное удовольствие ! Тыкву выбираем ярко оранжевого цвета , она слаще ! Прекрасный десерт очень вкусный и полезный ! ******************************************* ТЫКВА ЗАПЕЧЁННАЯ С ЯБЛОКАМИ , АЙВОЙ , ИЗЮМОМ И ГРЕЦКИМИ ОРЕХАМИ : тыква 770 грамм -200 ккал изюм коричневый 100 грамм -264 ккал масло сливочное 82,5 % жирности 20 грамм -150 ккал корица 1 чайная ложка (8 грамм ) -20 ккал грецкие орехи 50 грамм -327 ккал айва 240 грамм -137 ккал яблоки 300 грамм 141 ккал ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 1240 грамм . ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 1239 ккал . ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 грамм 100 ккал . **************************************************** 8 00 овсяная каша на молоке со сливочным маслом без сахара бутерброд с сыром . 11 00 десерт из тыквы 14 00 буглама 18 00 буглама https:/