Guest
#уроки_кунгфу #байхэ #белый_журавль #боевые_искусства #единоборства #самооборона#кунг_фу_белого_журавля#Минхэ_цюань#Юнчунь_байхэ_цюань#lektion#baihe#minghe_quan#Yongchun_baihe_quan #martial_arts #self_defense#white_crane_kung_Fu#kung_Fu_lessons# Мои соц.сети Самый большой и доступный канал по белому журавля( Байхэ цюань),Жесткому нэйгун. На канале я даю ценную информацию которую трудно найти в открытом доступе и если вам нравиться и вы хотите развития канала то поддержи канал на карту Сбербанк или ВТБ 24 Сбербанк 4817 7601 6966 5001 ВТБ 24 4893 4702 5343 2386 Всем привет .Как совмещать тренинг в БИ и работу на кондицию , силу мышц с тренажерным залом . Я делюсь своим опытом. Постепенно нагрузки не форсировать наша задача это не поднятие тяжестей , как с работой с железом улучшить свою кондицию и здоровье. Да прибудет с вами кунг фу. Hello everyone.
