Последовательность асан для очищения кишечника и ЖКТ - сахаджа басти крийя. Подробнее о шаткарме басти в статье на нашем сайте Перед выполнением последовательности асан нужно выпить полтора литра воды с разбавленными в ней половиной стакана лимонного сока и чайной ложкой морской или гималайской соли. Группа в вк
Hide player controls
Hide resume playing