Углеводы. Зависимость от сахара. Избавиться от тяги к сладкому. Плохое самочувствие и лишний вес

Лишний вес, дефицит веса, потеря энергии, апатия, сонливость, раздражение, головные боли, расстройство системы пищеварения, отсутствие желания заниматься спортом и много другое - всё от слишком частого употребления в пищу простых углеводов, что приводит в несбалансированном питанию, и, как следствие, к проблемам с лишним весом и здоровьем в целом! Все слышали слово “Углеводы“. И почти у всех есть зависимость от сахара. Как же избавиться от тяги к сладкому? Вы же понимаете, что плохое самочувствие и лишний вес это в результате чрезмерного потребления этого макро нутриента? Как разорвать порочный круг и избавиться от зависимости? Решение простое. Это во первых комплексный подход, белок в виде изолята, сложные углеводы (клетчатка), жиры, вода и обязательно витамины и минералы. Чем больше мы едим сладкого (сахар), тем меньше в организме хрома - а чем меньше хрома, тем больше хочется нам сладкого. Вот такой порочный круг. Давайте выбираться из него? Подключайте продукты функционального питания и будет вам конт