Прекрасный комплекс йоги для утреннего пробуждения. Выполняя, постарайтесь постепенно запомнить последовательность и перейти на свой ритм движений. Почувствовать какая скорость комфортнее, где-то захочется замедлиться, где-то усеориться. Учитесь Чувствовать, тогда получите максимум пользы и удовольствия!
Hide player controls
Hide resume playing