Сгибание тазобедренного сустава AROM в положении лежа на посохе - вариант 3

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Лягте на спину, согнув колени и поставив ступни на пол. Напрягите мышцы живота. Поднимите одну ногу, подтягивая колено к груди. Не позволяйте колену смещаться внутрь и наружу во время движения этой ноги. Медленно опустите ногу обратно в исходное положение и поставьте стопу обратно на пол. Держите движение под контролем. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Начинающий #Корпус_и_таз #Сгибание #Бедра #Независимый #Коврик #Без_оборудования #Сила #Сила___вес_тела #Лежа_на_спине

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TkdxV2NsL3ZQWVYyVzN6Q2IvMTByYzA2QndKK1l4NDN0M05sazZJaCt5ND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Что делать, если нога не разгибается или не сгибается после операции и травмы / Для колена и стопы

5 days ago

00:01:26

Что делать, если нога не разгибается или не сгибается после операции и травмы / Для колена и стопы

1 22%

Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли

5 days ago

00:32:22

Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли

139 39%

Лечебная физкультура с Григорием Дроздом | Клиника доктора Григоренко

5 days ago

00:05:03

Лечебная физкультура с Григорием Дроздом | Клиника доктора Григоренко

395 85%

Какие препараты принимать для суставов Мазь при артрозе пальцев

5 days ago

00:01:30

Какие препараты принимать для суставов Мазь при артрозе пальцев

1 62%

Рентген

7 days ago

00:00:49

Рентген

174 7%

КОКСАРТРОЗ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА 3 СТЕПЕНИ ЛЕЧЕНИЕ КАКИМИ ПРЕПАРАТАМИ СНЯТЬ БОЛЬ В СУСТАВАХ

1 week ago

00:01:19

КОКСАРТРОЗ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА 3 СТЕПЕНИ ЛЕЧЕНИЕ КАКИМИ ПРЕПАРАТАМИ СНЯТЬ БОЛЬ В СУСТАВАХ

9 90%

Для лечения суставов препараты Какие таблетки принимать от суставов

1 week ago

00:01:01

Для лечения суставов препараты Какие таблетки принимать от суставов

4 60%

ПРИМЕНЕНИЕ ЖЕЛАТИНА ДЛЯ СУСТАВОВ ОТЗЫВЫ БОЛИТ И ХРУСТИТ ЗАПЯСТЬЕ

1 week ago

00:01:32

ПРИМЕНЕНИЕ ЖЕЛАТИНА ДЛЯ СУСТАВОВ ОТЗЫВЫ БОЛИТ И ХРУСТИТ ЗАПЯСТЬЕ

6 47%

Бурсит локтевого сустава лечение у мужчин Боль суставах ноги какой мазью

1 week ago

00:01:17

Бурсит локтевого сустава лечение у мужчин Боль суставах ноги какой мазью

5 67%

КРЕМ ЗДОРОВ ДЛЯ СУСТАВОВ ЦЕНА В АПТЕКАХ БОЛИТ КОЛЕНО ПРИ СГИБАНИИ И ХОДЬБЕ ЛЕЧЕНИЕ

2 weeks ago

00:01:32

КРЕМ ЗДОРОВ ДЛЯ СУСТАВОВ ЦЕНА В АПТЕКАХ БОЛИТ КОЛЕНО ПРИ СГИБАНИИ И ХОДЬБЕ ЛЕЧЕНИЕ

1 49%

Артроз пятки лечение народными средствами Гель от болей в суставах

2 weeks ago

00:01:01

Артроз пятки лечение народными средствами Гель от болей в суставах

3 84%

Сгибание тазобедренных суставов

2 weeks ago

00:00:43

Сгибание тазобедренных суставов

1 93%

Гиалуроновая кислота для лечения суставов таблетки

2 weeks ago

00:01:01

Гиалуроновая кислота для лечения суставов таблетки

5 25%

Гимнастика для тазобедренных суставов

2 weeks ago

00:08:41

Гимнастика для тазобедренных суставов

1.1K 50%

ТОП продуктов восстанавливающие суставы.

2 weeks ago

00:02:57

ТОП продуктов восстанавливающие суставы.

1 63%

Боль в тазобедренном суставе.

3 weeks ago

00:05:49

Боль в тазобедренном суставе.

5 14%

Болят суставы - народная медецина.

3 weeks ago

00:05:41

Болят суставы - народная медецина.

5 37%

Можно ли заниматься физкультурой, когда болят суставы

3 weeks ago

00:09:41

Можно ли заниматься физкультурой, когда болят суставы

9 55%

ЛАВРОВЫЙ ЛИСТ ДЛЯ СУСТАВОВ

3 weeks ago

00:01:32

ЛАВРОВЫЙ ЛИСТ ДЛЯ СУСТАВОВ

13 66%

Суставы могут болеть от недостатка витамина С

3 weeks ago

00:02:36

Суставы могут болеть от недостатка витамина С

13 68%

Колющая боль в колене при ходьбе Уколы при болях в плече

3 weeks ago

00:01:17

Колющая боль в колене при ходьбе Уколы при болях в плече

1 64%

БОЛЯТ СУСТАВЫ НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА КАК ЛЕЧИТЬ ЛОКТЕВОЙ СУСТАВ

3 weeks ago

00:01:19

БОЛЯТ СУСТАВЫ НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА КАК ЛЕЧИТЬ ЛОКТЕВОЙ СУСТАВ

1 77%

БОЛЬ ЛОКТЕВОМ СУСТАВЕ ПРИ СГИБАНИИ ЛЕЧЕНИЕ

3 weeks ago

00:01:32

БОЛЬ ЛОКТЕВОМ СУСТАВЕ ПРИ СГИБАНИИ ЛЕЧЕНИЕ

4 90%

Больно сгибать большой палец на руке Реабилитация плечевого сустава

3 weeks ago

00:01:19

Больно сгибать большой палец на руке Реабилитация плечевого сустава

8 77%

0 Comments

Guest